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Nautilus R514 Owner's Manual
Summary of R514
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Nautilus® nautilus® nautilus® u/r514 u/r514 u/r514 exercise exercise exercise bikes bikes bikes 003–3244–110609c.
Page 2: Table Of Contents
Para obtener este manual en español latino americano vaya a: http://support.Nautilus.Com. Table of contents important safety instructions 3 user setup 12 specifications 5 workout programs 13 features 6 pausing or stopping 15 console 6 console setup mode 16 remote heart rate monitor 9 maintenance 16 ...
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Important safety instructions this icon means a potentially hazardous situation which, if not avoided, could result in death or serious injury. Before using this equipment, obey the following warnings: read and understand the complete owner’s manual. Keep owner’s manual for future reference read and...
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Safety warning labels and serial number type description a warning ••• keep children away. ••• prior to use, read and understand the owners manual. ••• injury or death is possible if caution is not used while using this machine. ••• the maximum user weight for this machine is 300 lbs (136 kg). ••• r...
Page 5: Specifications
Specifications power requirements operational voltage 9vdc operating current 1500 ma regulatory approvals ac power adapter: ul listed, csa certified (or equivalent), rated 120v60hz input, 9vdc, 1500ma output. Class 2 or lps. 555.
Page 6: Features
Features a console i adjustable seat b upright handlebars j contact heart rate (chr) sensors c fully shrouded flywheel k side handlebars d transport wheels l magazine rack e stabilizers m water bottle holder f ac adapter plug n fan g pedals o heart rate chest strap h levelers console the console pro...
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A lcd display — backlit console screen b stop/reset button — pauses an active workout, , and if pushed again, will end the workout c increase button ( ▲ ) — increases a value (age, time, distance, calories, or workout resistance level) d quick start button — begins a quick start workout e decrease b...
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Distance the distance display field shows the distance count (miles or km) in the workout. If no distance goal is set up for the current workout program, the display value starts at zero and counts forward until the end of the workout. If the workout has a distance goal, the display starts at the pr...
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Remote heart rate monitor monitoring your heart rate is one of the best procedures to control the intensity of your exercise. Contact heart rate (chr) sensors are installed to send your heart rate signals to the console. The console can also read telemetry hr signals from a heart rate chest strap tr...
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Note: as with all exercises and fitness regimens, always use your best judgment when you increase your exercise time or intensity. Fat burning target heart rate heart rate bpm (beats per minute) age maximum heart rate target heart rate zone (keep within this range for optimum fat burning) 10 10 10
Page 11: Operations
Operations what to wear wear rubber-soled athletic shoes. You will need the appropriate clothes for exercise that allow you to move freely. How often should you exercise consult a physician before you start an exercise program. Stop exercising if you feel pain or tightness in your chest, become shor...
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Foot position / pedal strap adjustment foot pedals with straps provide secure footing to the exercise bike. 1. Put the ball of each foot on the pedals. 2. Rotate the pedals until one can be reached. 3. Fasten the strap over the shoe. 4. Repeat for the other foot. Be sure toes and knees point directl...
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The user menu options. You can use the guest user option to go to the program menu without user setup data. If you want to save your workout data, refer to the user setup procedure in this manual. User setup the nautilus® 14 series console lets you store and use 2 user profiles (u1 and u2) in additi...
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Weight, current weight, weight change. Edit — you can edit the values for: current weight, target weight, current height, enter age, custom workout. Push start/enter to set each value after you make the change. When the changes are complete, tap the start/enter or stop/reset button until you are out...
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Changing resistance levels push the increase or decrease buttons to change the resistance level at any time in a workout program. Fitness test the fitness test measures the improvements of your physical fitness level. The test compares your power output (in watts) to your heart rate. As you become m...
Page 16: Console Setup Mode
Start/enter key to use the default calorie setting (300 kcal), and start the workout. Or you can push stop/reset to start program setup. Use the ▲ and ▼ keys to adjust the cal value, and then push the start/enter key to start the workout. The calories display starts to count down from the set cal va...
Page 17: Maintenance
Maintenance equipment must be regularly examined for damage and repairs. The owner is responsible to make sure that regular maintenance is done. Worn or damaged components must be replaced immediately or the equipment removed from service until the repair is made. Only manufacturer supplied componen...
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Level your bike levelers are found on each side of the rear stabilizer. Turn the knob to adjust the stabilizer foot. Make sure the bike is level and stable before you exercise. Moving your bike upright to move the upright bike, carefully pull the handlebars toward you while pushing the front of the ...
Page 19: Troubleshooting
Troubleshooting problem check solution check electrical (wall) outlet make sure unit is plugged into a functioning wall outlet. Check connection at front (recumbent) or rear (upright) of unit connection should be secure and undamaged. Replace adapter or connection at unit if either are damaged. Chec...
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Check data cable integrity all wires in cable should be intact. If any are cut or crimped, replace cable. Check data cable connections/orientation insure cable is connected securely and oriented properly. Small latch on connector should line up and snap into place. Console displays "e2" error code c...
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Check pedal to crank connection pedal should be tightened securely to crank. Insure connection is not cross-threaded. Pedals loose/unit difficult to pedal check crank to axle connection crank should be tightened securely to axle. Be sure cranks are connected at 180 degrees from each other. Check loc...
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22 22 22.
Page 23: Contacts
Contacts north america customer service tel: (800) 605–3369 e-mail: csnls@nautilus.Com corporate headquarters nautilus, inc. World headquarters 16400 se nautilus drive vancouver, wa, usa 98683 tel: (800) nautilus (628-8458) asia pacific & latin america customer service tel: (360) 859–5180 fax: (360)...
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Printed in china.
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Nautilus® nautilus® nautilus® u/r514 u/r514 u/r514 vélos vélos vélos d’exercice d’exercice d’exercice 003–3244–110609c 25 25 25.
Page 26: Table Des Matières
Para obtener este manual en español latino americano vaya a: http://support.Nautilus.Com. Table des matières instructions de sécurité importantes 27 configuration des utilisateurs 37 spécifications 28 programmes d’entraînement 38 composants 30 pause ou arrêt 40 console 30 mode configuration de la co...
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Instructions de sécurité importantes cette icône indique une situation potentiellement dangereuse, laquelle, si elle n’est pas évitée, peut entraîner la mort ou des blessures graves. Avant d’utiliser cet équipement, veuillez vous conformer aux avertissements suivants : lisez et assimilez le guide du...
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Étiquettes d’avertissement de sécurité et numéro de série type description a warning ••• keep children away. ••• prior to use, read and understand the owners manual. ••• injury or death is possible if caution is not used while using this machine. ••• the maximum user weight for this machine is 300 l...
Page 29: Spécifications
Spécifications alimentation tension de fonctionnement 9 v c.C. Courant de fonctionnement 1 500 ma autorisations réglementaires adaptateur c.A. : répertorié ul, certifié csa (ou équivalent), classé 120 v 60 hz entrée, 9 v c.C., 1 500 ma sortie. Classe 2 ou lps. 29 29 29.
Page 30: Composants
Composants a console i siège ajustable b guidon droit j capteurs de contact de fréquence cardiaque (chr) c volant d’inertie entièrement recouvert k guidon latéral d roulettes de transport l porte-revues e stabilisateurs m porte-bouteille d’eau f prise pour adaptateur c.A. N ventilateur g pédales o s...
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A affichage acl — Écran de la console rétroéclairé b bouton stop/reset (arrêt/réinitialisation) — permet de faire une pause dans un entraînement en cous, si vous appuyez à nouveau sur le bouton, l’entraînement arrêtera. C bouton increase (augmenter) ( ▲ ) — augmente une valeur (âge, durée, distance,...
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Aa1 distance aa5 durée/intervalle aa2 affichage du programme aa6 calories aa3 watt/niveau aa7 vitesse aa4 pouls distance le champ distance affiche le décompte de la distance (miles ou km) de l’entraînement. Si aucun objectif de distance n’a été programmé pour le programme d’entraînement en cours, la...
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Vitesse/tr/min km le champ speed/rpm km (vitesse/tr/min km) affiche pendant 6 secondes la vitesse du vélo en kilomètres heure (km/h) ou en miles à l’heure (mi/h), et affiche ensuite le nombre de tours minutes (tr/min) pendant 6 secondes. Moniteur de fréquence cardiaque distant la surveillance de vot...
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Progressivement l’intensité jusqu’à ce que votre fréquence cardiaque atteigne 60 à 85 % de votre fréquence cardiaque maximale. Continuez à ce rythme, en maintenant votre fréquence cardiaque dans cette zone cible pendant plus de 20 minutes. Plus longtemps vous conservez votre fréquence cardiaque cibl...
Page 35: Fonctionnement
Fonctionnement choix des souliers et des vêtements portez des chaussures athlétiques à semelles en caoutchouc. Portez des vêtements de sport qui vous laissent libre de vos mouvements. Fréquence des entraînements avant de commencer un programme d’exercices, veuillez consulter votre médecin. Arrêtez d...
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Position du pied/réglage de la courroie de la pédale des pédales comportant des courroies permettent une dépose du pied sécuritaire sur le vélo d’exercice. 1. Placez la pointe de chaque pied sur les pédales. 2. Faites tournez les pédales jusqu’à ce que vous en atteignez une. 3. Serrez la courroies s...
Page 37
Sélection du programme d’entraînement pour aller au menu programme, vous devez avant tout sélectionner un utilisateur dans le menu user (utilisateur). Utilisez les boutons increase/decrease (augmenter/diminuer) pour afficher les options du menu user (utilisateur). Vous pouvez utiliser l’option guest...
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Colonnes. Réglez le niveau de résistance de la colonne active (celle qui clignote) à l’aide des boutons increase/decrease (augmenter/diminuer). Appuyez sur start/enter (début/entrée) pour enregistrer vos réponses. Les colonnes terminées sortent de l’écran du côté gauche, et la prochaine colonne est ...
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Entreprendre un programme de profil : 1. Montez sur le vélo. 2. Utilisez les boutons increase ou decrease (augmenter ou diminuer) pour sélectionner un utilisateur (invité ou personnalisé) et appuyez sur start/enter (début/entrée). 3. Utilisez les boutons increase ou decrease (augmenter ou diminuer) ...
Page 40
Entraînement. Le programme surveille votre fréquence cardiaque en battements par minute (bpm) à partir des capteurs de contact de fréquence cardiaque (chr) de la machine ou à partir d’un moniteur de fréquence cardiaque (hrm) et d’une sangle de poitrine. Remarque : la console doit être en mesure de l...
Page 41: Entretien
Mode de configuration de la console le mode console setup (configuration de la console) vous permet de définir les unités de mesure anglaises ou métriques, de régler le contraste de l’écran et d’activer ou de désactiver les messages de motivation. Les messages de motivation apparaissent à l’écran po...
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Chaque semaine avant chaque utilisation, inspectez l’appareil d’exercice pour y détecter toute pièce desserrée, brisée, endommagée ou usée. Dans ces conditions, ne l’utilisez pas. Réparez ou remplacez toutes les pièces au premier signe d’usure ou de dommage. Après chaque utilisation, utilisez un chi...
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Mise à niveau de votre vélo les niveleurs sont situés de chaque côté du stabilisateur arrière. Tournez le bouton pour ajuster le pied du niveleur. Assurez-vous que le vélo est à niveau et qu’il est stable avant de l’utiliser. Déplacement de votre vélo vélo droit pour délacer le vélo droit, tirez ave...
Page 44: Dépannage
Dépannage problème vérifier solution vérifiez le raccordement électrique (à la prise murale). Assurez-vous que la machine est branchée dans une prise murale fonctionnelle. Vérifiez le branchement à l’avant (vélo à position allongée) ou à l’arrière (vélo droit) de la machine. La connexion doit être s...
Page 45
Guidon si les tests ne révèlent aucun autre problème, le guidon devrait être remis en place. Sangle de poitrine la lanière doit être compatible « polar® ». Assurez-vous que la lanière est bien appliquée contre la peau et que la zone de contact est humide. La machine fonctionne, mais la fréquence car...
Page 46
Vérifiez l’intégrité du câble de données. Tous les fils du câble doivent être intacts. Si des fils sont élimés ou coupés, remplacez le câble. Vérifiez les branchements/orientation du câble de données assurez-vous que le câble est branché de façon sécuritaire et qu’il est adéquatement orienté. Un pet...
Page 47: Coordonnées
Coordonnées amÉrique du nord service clientÈle tél. : (800) 605–3369 courriel: csnls@nautilus.Com siÈge social du groupe nautilus, inc. Siège social mondial 16400 se nautilus drive vancouver, wa, usa 98683 tél : (800) nautilus (628-8458) asie-pacifique et amÉrique latine service clientÈle tél. : (36...
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Imprimé en chine.