1. DL manuals
  2. Garmin
  3. GPS
  4. Edge 820
  5. Owner's Manual

Garmin Edge 820 Owner's Manual

Other manuals for Edge 820: Owner's Manual
Manual is about: GPS

Summary of Edge 820

  • Page 1

    Edge ® 820 owner ’s manual ............................1 คู่มือการใช้งาน ............................109 panduan ......................................217 edge 820_sea英泰印 [4.75x4.75]-7.Indd 1 2016/8/27 下午 03:01:28.

  • Page 2: Health Warnings

    Edge ® 820 1 en important safety and product information failure to heed the following warnings could result in an accident or collision resulting in death or serious injury. Health warnings • if you have a pacemaker or other internal electronic device, consult your physician before using a heart ra...

  • Page 3: Off-Road Navigation Warnings

    2 edge ® 820 en able navigation sources, including information from visual sightings, local waterway rules and restrictions, and maps. For safety, always resolve any discrepancies or questions before continuing navigation, and defer to posed signs and conditions. • use this device only as a navigati...

  • Page 4: No Warranty

    Edge ® 820 3 en for your activity before navigating along unfamiliar paths and trails. Openstreetmap terms and conditions certain garmin products include openstreetmap data. Garmin openstreet- map products are not subject to the end user license agreement (eula) terms, but rather are subject to the ...

  • Page 5

    4 edge ® 820 en used in the accessory. If these guidelines are not followed, batteries may experience a shortened life span or may present a risk of damage to the device, fire, chemical burn, electrolyte leak, and/or injury. • do not leave the device exposed to a heat source or in a high- tempera- t...

  • Page 6: Notice

    Edge ® 820 5 en • do not operate the device outside of the temperature ranges specified in the printed manual in the product packaging. • when storing the device for an extended time period, store within the tem- perature ranges specified in the printed manual in the product packaging. Warning • rep...

  • Page 7: Fcc Compliance

    6 edge ® 820 en innovation, science and economic development canada compliance this device complies with innovation, science and economic development canada license-exempt rss standard(s). Operation is subject to the following two conditions: (1) this device may not cause interference, and (2) this ...

  • Page 8: Software License Agreement

    Edge ® 820 7 en frequency energy and may cause harmful interference to radio communica- tions if not installed and used in accordance with the instructions. However, there is no guarantee that interference will not occur in a particular installa- tion. If this equipment does cause harmful interferen...

  • Page 9: Map Data Information

    8 edge ® 820 en its third-party providers. You acknowledge that the software is the property of garmin and/or its third-party providers and is protected under the united states of america copyright laws and international copyright treaties. You further acknowledge that the structure, organization, a...

  • Page 10

    Edge ® 820 9 en metic damage, such as scratches, nicks and dents; (ii) consumable parts, such as batteries, unless product damage has occurred due to a defect in materi- als or workmanship; (iii) damage caused by accident, abuse, misuse, water, flood, fire, or other acts of nature or external causes...

  • Page 11

    10 edge ® 820 en exclusive and in lieu of, and garmin expressly disclaims, all other warranties and remedies, whether express, implied, statutory, or otherwise, including without limitation any implied warranty of merchantability or fitness for a particular purpose, statutory remedy or otherwise. Th...

  • Page 12

    Edge ® 820 11 en online auction purchases: products purchased through online auctions are not eligible for rebates or other special offers from garmin warranty cover- age. Online auction confirmations are not accepted for warranty verifica- tion. To obtain warranty service, an original or copy of th...

  • Page 13: Introduction

    12 edge ® 820 en introduction warning see the important safety and product information guide in the product box for product warnings and other important information. Always consult your physician before you begin or modify any exercise pro- gram. Getting started when using your device the first time...

  • Page 14

    Edge ® 820 13 en surrounding area before charging or connecting to a computer. The device is powered by a built-in lithium-ion battery that you can charge using a standard wall outlet or a usb port on your computer. Note: the device will not charge when outside the approved temperature range (edge s...

  • Page 15

    14 edge ® 820 en is oriented toward the sky. You can install the bike mount on the stem or the handlebars. 1 select a secure location to mount the device where it does not interfere with the safe operation of your bike. 2 place the rubber disk 1 on the back of the bike mount. The rubber tabs align w...

  • Page 16

    Edge ® 820 15 en installing the out-front mount 1 select a secure location to mount the edge device where it does not inter- fere with the safe operation of your bike. 2 use the hex key to remove the screw 1 from the handlebar connector 2 . 3 if necessary, remove the two screws on the back side of t...

  • Page 17: Releasing The Edge

    16 edge ® 820 en 5 place the handlebar connector around the rubber pad. 6 replace and tighten the screw. Note: garmin ® recommends a torque specification of 7 lbf-in. (0.8 n-m). You should check the tightness of the screw periodically. 7 align the tabs on the back of the edge device with the bike mo...

  • Page 18: Keys

    Edge ® 820 17 en keys 1 select to enter sleep mode and wake the device. Hold to turn the device on and off and lock the touch- screen. 2 select to mark a new lap. 3 select to start and stop the timer. Turning on the device the first time you turn on the device, you are prompted to configure system s...

  • Page 19

    18 edge ® 820 en if your device includes ant+ ® sensors (such as a heart rate monitor, speed sen- sor, or cadence sensor), you can activate them during configuration. For more information about ant+ sensors, see ant+ sensors, page 56 . Viewing the connections screen the connections screen displays t...

  • Page 20: Home Screen Overview

    Edge ® 820 19 en home screen overview the home screen gives you quick access to all the features of the edge device. Select to go for a ride. Use the arrows to change your activity profile. Navigation select to mark a location, search for locations, and create or navigate a course. Training select t...

  • Page 21: Using The Touchscreen

    20 edge ® 820 en using the touchscreen • when the timer is running, tap the screen to view the timer overlay. • the timer overlay allows you to return to the home screen during a ride. • select to return to the home screen. • swipe or select the arrows to scroll. • select to return to the previous p...

  • Page 22: Training

    Edge ® 820 21 en it may take 30–60 seconds to locate satellite signals. Training going for a ride if your device was packaged with an ant+ sensor, they are already paired and can be activated during initial setup. 1 hold to turn on the device. 2 go outside, and wait while the device locates satellit...

  • Page 23: Using Virtual Partner

    22 edge ® 820 en note: history is recorded only while the timer is running. 5 swipe left or right to view additional data screens. You can swipe down from the top of the data screens to view the connec- tions screen. 6 if necessary, tap the screen to view the timer overlay. 7 select to stop the time...

  • Page 24: Segments

    Edge ® 820 23 en 3 if necessary, use and to adjust the speed of the virtual partner during your ride. Segments following a segment: you can send segments from your garmin connect account to your device. After a segment is saved to your device, you can follow the segment. Note: when you download a co...

  • Page 25: Strava™ Segments

    24 edge ® 820 en strava™ segments you can download strava segments to your edge device. Follow strava seg- ments to compare your performance with your past rides, friends, and pros who have ridden the same segment. To sign up for a strava membership, go to the segments widget in your garmin connect ...

  • Page 26: Enabling Segments

    Edge ® 820 25 en enabling segments you can enable virtual partner racing and prompts that alert you to ap- proaching segments. 1 select training > segments. 2 select a segment. 3 select enable. Note: prompts alerting you to approaching segments appear only for enabled segments. Racing a segment segm...

  • Page 27: Viewing Segment Details

    26 edge ® 820 en a message appears when the segment is complete. Viewing segment details 1 select training > segments. 2 select a segment. 3 select an option: • select map to view the segment on the map. • select elevation to view an elevation plot of the segment. • select leaderboard to view the ri...

  • Page 28: Workouts

    Edge ® 820 27 en workouts you can create custom workouts that include goals for each workout step and for varied distances, times, and calories. You can create workouts using garmin connect, and transfer them to your device. You can also create and save a workout directly on your device. You can sch...

  • Page 29: Repeating Workout Steps

    28 edge ® 820 en 8 select to save the step. 9 select add new step to add additional steps to the workout. 10 select to save the workout. Repeating workout steps before you can repeat a workout step, you must create a workout with at least one step. 1 select add new step. 2 select step type. 3 select...

  • Page 30: Starting A Workout

    Edge ® 820 29 en 4 select send to device, and follow the on-screen instructions. 5 disconnect the device. Starting a workout 1 select training > workouts. 2 select a workout. 3 select ride. After you begin a workout, the device displays each step of the workout, the target (if any), and current work...

  • Page 31: Deleting A Workout

    30 edge ® 820 en 6 select to save the workout. Deleting a workout 1 select training > workouts. 2 select a workout. 3 select > > . About the training calendar the training calendar on your device is an extension of the training calendar or schedule you set up in garmin connect. After you have added ...

  • Page 32: Interval Workouts

    Edge ® 820 31 en 4 review the training plan in your calendar. 5 select , and follow the on-screen instructions. Interval workouts you can create interval workouts based on distance or time. The device saves your custom interval workout until you create another interval workout. You can use open inte...

  • Page 33: Starting An Interval Workout

    32 edge ® 820 en starting an interval workout 1 select training > intervals > do workout. 2 select to start the timer. 3 when your interval workout has a warm up, select to begin the first interval. 4 follow the on-screen instructions. When you complete all of the intervals, a message appears. Using...

  • Page 34: Setting Resistance

    Edge ® 820 33 en 5 select an activity profile. 6 select to start the timer. The trainer increases or decreases resistance based on the elevation infor- mation in the course or ride. 7 swipe to view the trainer screen. You can view the level of resistance 1 , your distance ahead of or behind 2 and yo...

  • Page 35: Setting Target Power

    34 edge ® 820 en 4 start pedaling. 5 if necessary, select or to adjust the resistance during your activity. Setting target power 1 select training > indoor trainer > set target power. 2 set the target power value. 3 select an activity profile. 4 start pedaling. The resistance force applied by the tr...

  • Page 36: Personal Records

    Edge ® 820 35 en the training target screen appears, indicating your estimated finish time. The estimated finish time is based on your current performance and the time remaining. 3 select . 4 select to start the timer. 5 if necessary, scroll to view the virtual partner screen. 6 after you complete y...

  • Page 37: Training Zones

    36 edge ® 820 en 2 select a personal record. 3 select > . Training zones • heart rate zones (setting your heart rate zones, page 61) • power zones (setting your power zones, page 67) training indoors you can turn off gps when you are training indoors or to save battery life. Note: any change to the ...

  • Page 38: Locations

    Edge ® 820 37 en • route settings (route settings, page 46) • map settings (map settings, page 47) locations you can record and store locations in the device. Marking your location before you can mark a location, you must locate satellites. If you want to remember landmarks or return to a certain sp...

  • Page 39

    38 edge ® 820 en • select search tools to navigate to a point of interest, city, intersection, or known coordinates. • select addresses to enter a specific address. • select saved locations to navigate to a saved course, location, or seg- ment. • select recent finds to navigate to one of the last 50...

  • Page 40: Navigating Back to Start

    Edge ® 820 39 en navigating to known coordinates 1 select navigation > search tools > coordinates. 2 enter the coordinates, and select . 3 follow the on-screen instructions to your destination. Navigating back to start at any point during your ride, you can return to the starting point. 1 go for a r...

  • Page 41: Editing Locations

    40 edge ® 820 en 2 select a location. 3 select the location information at the top of the screen. 4 select > project location. 5 enter the bearing and distance to the projected location. 6 select . Editing locations 1 select navigation > saved locations. 2 select a location. 3 select the information...

  • Page 42: Courses

    Edge ® 820 41 en courses following a previously recorded activity: you can follow a saved course sim- ply because it is a good route. For example, you can save and follow a bike friendly commute to work. Racing against a previously recorded activity: you can also follow a saved course, trying to mat...

  • Page 43

    42 edge ® 820 en • to select a city, select cities, and select a nearby city. • to select an address, select addresses, and enter the address. • to select an intersection, select intersections, and enter the street names. • to use coordinates, select coordinates, and enter the coordinates. 3 select ...

  • Page 44

    Edge ® 820 43 en creating and riding a round-trip course the device can create a round-trip course based on a specified distance, start- ing location, and direction of navigation. 1 select navigation > courses > round-trip course. 2 select distance, and enter the total distance for the course. 3 sel...

  • Page 45: Viewing Course Details

    44 edge ® 820 en tip: you can select and to view the other courses. 8 select ride. Tips for training with courses • use turn guidance (course options, page 46) . • if you include a warmup, select to begin the course, and warm up as normal. • stay away from your course path as you warm up. When you a...

  • Page 46: Stopping A Course

    Edge ® 820 45 en displaying a course on the map for each course saved to your device, you can customize how it appears on the map. For example, you can set your commute course to always display on the map in yellow. You can have an alternate course display in green. This allows you to see the course...

  • Page 47: Course Options

    46 edge ® 820 en course options select navigation > courses > saved courses > > course options. Turn guidance: enables or disables turn prompts. Off crs. Warnings: alerts you if you stray from the course. Search: allows you to search for saved courses by name. Delete: allows you to delete all or mul...

  • Page 48: Map Settings

    Edge ® 820 47 en 4 select an option to calculate your route. For example, you can select tour cycling for on-road navigation or moun- tain biking for off-road navigation. Map settings select > settings > activity profiles, select a profile, and select navigation > map. Orientation: sets how the map ...

  • Page 49: Bluetooth

    48 edge ® 820 en • select track up to show your current direction of travel at the top of the page. • select 3d mode to display the map in three dimensions. Bluetooth ® connected features the edge device has bluetooth connected features for your compatible smartphone or fitness device. Some features...

  • Page 50: Pairing Your Smartphone

    Edge ® 820 49 en media website when you upload an activity to garmin connect. Weather updates: sends real-time weather conditions and alerts to your device. Notifications: displays phone notifications and messages on your device. Audio prompts: allows the garmin connect mobile app to play status an-...

  • Page 51

    50 edge ® 820 en with bluetooth smart wireless technology. Go to www.Garmin.Com/ble for compatibility information. Playing audio alerts during your activity before you can set up audio alerts, you must have a smartphone with the garmin connect mobile app paired to your edge device. You can set the g...

  • Page 52

    Edge ® 820 51 en 2 pair your smartphone with the edge device (pairing your smartphone, page 49) . 3 on the edge device, select > settings > group track to enable viewing connections on the map screen. 4 in the garmin connect mobile app, from the settings menu, select live track > group track. 5 sele...

  • Page 53

    52 edge ® 820 en you can tap an icon on the map to view location and heading information for other riders in the group track session. 9 scroll to the group track list. You can select a rider from the list, and that rider appears centered on the map. Tips for group track sessions the group track feat...

  • Page 54: Incident Detection

    Edge ® 820 53 en 2 from the device that contains the files, select > settings >device trans- fers > share files. 3 select a file type to share. 4 select one or more files to transfer. 5 from the device that receives the files, select > settings > device trans- fers. 6 select a nearby connection. 7 s...

  • Page 55

    54 edge ® 820 en paired smartphone must be equipped with a data plan and be in an area of network coverage where data is available. Your emergency contacts must be able to receive text messages (standard text messaging rates may apply). Setting up incident detection 1 go to www.Garmin.Com/intosports...

  • Page 56

    Edge ® 820 55 en turning incident detection on and off select > settings > system > incident detection. Viewing your emergency contacts before you can view your emergency contacts on your device, you must set up your rider information and emergency contacts in the garmin connect mobile app. Select >...

  • Page 57: Ant+ Sensors

    56 edge ® 820 en ant+ sensors your device can be used with wireless ant+ sensors. For more information about compatibility and purchasing optional sensors, go to http://buy.Garmin. Com . Putting on the heart rate monitor you should wear the heart rate monitor directly on your skin, just below your s...

  • Page 58: Recovery Advisor

    Edge ® 820 57 en note: make sure the care tag does not fold over. After you put on the heart rate monitor, it is active and sending data. Recovery advisor you can use your garmin device with a heart rate monitor to display how much time remains before you are fully recovered and ready for the next h...

  • Page 59: About Vo2 Max. Estimates

    58 edge ® 820 en mum heart rate (setting your heart rate zones, page 61) . 1 select > my stats > recovery advisor > enable. 2 go for a ride. Within the first several minutes of your ride, a recovery check appears, showing your real-time state of recovery. 3 after your ride, select save ride. The rec...

  • Page 60

    Edge ® 820 59 en note: the estimate may seem inaccurate at first. The device requires a few rides to learn about your cycling performance. 1 ride at a steady, high intensity for at least 20 minutes outdoors. 2 after your ride, select save ride. 3 select > my stats > vo2 max.. Your vo2 max. Estimate ...

  • Page 61: Viewing Your Stress Score

    60 edge ® 820 en vo2 max. Data and analysis is provided with permission from the cooper in- stitute ® . For more information, see the appendix (vo2 max. Standard ratings, page 104) , and go to www.Cooperinstitute.Org . Tips for cycling vo2 max. Estimates the success and accuracy of the vo2 max. Calc...

  • Page 62: About Heart Rate Zones

    Edge ® 820 61 en tip: garmin recommends that you measure your stress score at approximately the same time and under the same conditions every day. 1 select my stats > stress score > measure. 2 stand still, and rest for 3 minutes. Setting your heart rate zones the device uses your user profile inform...

  • Page 63: Fitness Goals

    62 edge ® 820 en lar strength and improve their level of fitness. A heart rate zone is a set range of heartbeats per minute. The five commonly accepted heart rate zones are numbered from 1 to 5 according to increasing intensity. Generally, heart rate zones are calculated based on percentages of your...

  • Page 64: Installing The Speed Sensor

    Edge ® 820 63 en • warm up for 5–10 minutes. • follow the care instructions (caring for the heart rate monitor, page 94) . • wear a cotton shirt or thoroughly wet both sides of the strap. Synthetic fabrics that rub or flap against the heart rate monitor can create static electricity that interferes ...

  • Page 65

    64 edge ® 820 en the sensor may be tilted when installed on an asymmetrical hub. This does not affect operation. 3 rotate the wheel to check for clearance. The sensor should not contact other parts of your bike. Note: the led flashes green for five seconds to indicate activity after two revolutions....

  • Page 66: Pairing Your Ant+ Sensors

    Edge ® 820 65 en 4 rotate the crank arm to check for clearance. The sensor and bands should not contact any part of your bike or shoe. Note: the led flashes green for five seconds to indicate activity after two revolutions. 5 take a 15 minute test ride and inspect the sensor and bands to ensure ther...

  • Page 67: Training With Power Meters

    66 edge ® 820 en heart rate monitor with your garmin device. 1 bring the device within 3 m (10 ft.) of the sensor. Note: stay 10 m (33 ft.) away from other riders’ ant+ sensors while pair- ing. 2 select > settings > sensors > add sensor. 3 select an option: • select a sensor type. • select search al...

  • Page 68: Setting Your Power Zones

    Edge ® 820 67 en setting your power zones the values for the zones are default values and may not match your personal abilities. You can manually adjust your zones on the device or using garmin connect. If you know your functional threshold power (ftp) value, you can enter it and allow the software ...

  • Page 69: Pedal-Based Power

    68 edge ® 820 en pedal-based power vector measures pedal-based power. Vector measures the force you apply a few hundred times every second. Vector also measures your cadence or rotational pedaling speed. By measur- ing the force, the direction of force, the rotation of the crank arm, and time, vecto...

  • Page 70: Power Phase Data

    Edge ® 820 69 en 3 if necessary, hold a data field 4 to change it (customizing the data screens, page 83) . Note: the two data fields at the bottom of the screen can be customized. You can send the ride to your garmin connect account to view additional cycling dynamics data (sending your ride to gar...

  • Page 71: Customizing Vector Features

    70 edge ® 820 en customizing vector features before you can customize vector features, you must pair a vector power meter with your device. 1 select > settings > sensors. 2 select the vector power meter. 3 select sensor details > vector features. 4 select an option. 5 if necessary, select the toggle...

  • Page 72

    Edge ® 820 71 en you can conduct an ftp test using a paired power meter (conducting an ftp test, page 72) and heart rate monitor. Select > my stats > ftp. Your ftp estimate appears as a value measured in watts per kilogram, your power output in watts, and a position on the color gauge. Purple superi...

  • Page 73: Conducting An Ftp Test

    72 edge ® 820 en conducting an ftp test before you can conduct a test to determine your functional threshold power (ftp), you must have a paired power meter and heart rate monitor (pairing your ant+ sensors, page 65) . 1 select > my stats > ftp > ftp test > ride. 2 select to start the timer. After y...

  • Page 74: Using Electronic Shifters

    Edge ® 820 73 en using electronic shifters before you can use compatible electronic shifters, such as shimano ® di2 ™ shifters, you must pair them with your device (pairing your ant+ sensors, page 65) . You can customize the optional data fields (customizing the data screens, page 83) . The edge dev...

  • Page 75: Viewing Data Totals

    74 edge ® 820 en 3 select an option. Viewing your time in each training zone before you can view your time in each training zone, you must pair your device with a compatible heart rate monitor or power meter, complete an activity, and save the activity. Viewing your time in each heart rate and power...

  • Page 76: Notice

    Edge ® 820 75 en sending your ride to garmin connect notice to prevent corrosion, thoroughly dry the usb port, the weather cap, and the surrounding area before charging or connecting to a computer. 1 pull up the weather cap 1 from the usb port 2 . 2 plug the small end of the usb cable into the usb p...

  • Page 77

    76 edge ® 820 en store your activities: after you complete and save an activity with your device, you can upload that activity to garmin connect and keep it as long as you want. Analyze your data: you can view more detailed information about your activ- ity, including time, distance, elevation, hear...

  • Page 78: Wi-Fi

    Edge ® 820 77 en wi-fi ® connected features the edge device has wi-fi connected features. The garmin connect mobile application is not required for you to use wi-fi connectivity. Note: your device must be connected to a wireless network to take advan- tage of these features. Activity uploads to garm...

  • Page 79: Data Recording

    78 edge ® 820 en add network: connects your device to a wireless network. Data recording the device uses smart recording. It records key points where you change direction, speed, or heart rate. When a power meter is paired, the device records points every second. Recording points every second provid...

  • Page 80: Deleting Files

    Edge ® 820 79 en transferring files to your device 1 connect the device to your computer. On windows computers, the device appears as a removable drive or a por- table device. On mac computers, the device appears as a mounted volume. Note: some computers with multiple network drives may not display ...

  • Page 81: Disconnecting The Usb Cable

    80 edge ® 820 en disconnecting the usb cable if your device is connected to your computer as a removable drive or volume, you must safely disconnect your device from your computer to avoid data loss. If your device is connected to your windows computer as a portable device, it is not necessary to sa...

  • Page 82: Profiles

    Edge ® 820 81 en profiles the edge has several ways for you to customize the device, including profiles. Profiles are a collection of settings that optimize your device based on how you are using it. For example, you can create different settings and views for training and mountain biking. When you ...

  • Page 83: About Training Settings

    82 edge ® 820 en (with the exception of minor injuries) and has a resting heart rate of 60 beats per minute (bpm) or less. About training settings the following options and settings allow you to customize your device based on your training needs. These settings are saved to an activity profile. For ...

  • Page 84: Customizing The Data Screens

    Edge ® 820 83 en • select gps mode to turn off gps (training indoors, page 36) or change the satellite setting (changing the satellite setting, page 84) . • select navigation to customize the map settings (map settings, page 47) and routing settings (route settings, page 46) . • select alerts to cus...

  • Page 85: Alerts

    84 edge ® 820 th 5 if necessary, enable the data screen. 6 select the number of data fields to appear on the screen. 7 select . 8 select a data field to change it. 9 select . Changing the satellite setting for increased performance in challenging environments and faster gps posi- tion location, you ...

  • Page 86: Setting A Recurring Alert

    Edge ® 820 85 th range alert. 1 select > settings > activity profiles. 2 select a profile. 3 select alerts. 4 select heart rate alert, cadence alert, or power alert. 5 if necessary, turn on the alert. 6 select the minimum and maximum values, or select zones. 7 if necessary, select . Each time you ex...

  • Page 87: Auto Lap

    86 edge ® 820 th if audible tones are turned on (turning the device tones on and off, page 91) . Auto lap marking laps by position you can use the auto lap feature to mark the lap at a specific position automatically. This feature is helpful for comparing your performance over different parts of a r...

  • Page 88: Marking Laps By Distance

    Edge ® 820 87 th marking laps by distance you can use the auto lap feature to mark the lap at a specific distance auto- matically. This feature is helpful for comparing your performance over differ- ent parts of a ride (for example, every 10 miles or 40 kilometers). 1 select > settings > activity pr...

  • Page 89: Using Auto Sleep

    88 edge ® 820 th drops below a specified value. 5 if necessary, customize optional time data fields (customizing the data screens, page 83) . Using auto sleep you can use the auto sleep feature to automatically enter sleep mode after 5 minutes of inactivity. During sleep mode, the screen is turned o...

  • Page 90: Bluetooth Settings

    Edge ® 820 89 th 1 select > settings > activity profiles. 2 select a profile. 3 select timer start mode. 4 select an option: • select manual, and select to start the timer. • select prompted to display a visual reminder when your each the start notice speed. • select auto to start the timer automati...

  • Page 91: System Settings

    90 edge ® 820 th system settings select > settings > system. • display settings (display settings, page 90) • data recording settings (data recording settings, page 90) • unit settings (changing the units of measure, page 91) • tone settings (turning the device tones on and off, page 91) • language ...

  • Page 92: Time Zones

    Edge ® 820 91 th cadence data that occur when you are not pedaling (data averaging for cadence or power, page 65) . Power averaging: controls whether the device includes zero values for power data that occur when you are not pedaling (data averaging for cadence or power, page 65) . Changing the unit...

  • Page 93: Device Information

    92 edge ® 820 en smartphone, the device automatically detects your time zone and the current time of day. Device information specifications edge specifications battery type rechargeable, built-in lithium-ion battery battery life 12 hr., typical usage operating temperature range from -20º to 60ºc (fr...

  • Page 94: Device Care

    Edge ® 820 93 en operating temperature range from -5° to 50°c (from 23° to 122°f) radio frequency/protocol 2.4 ghz ant+ wireless communica- tions protocol water resistance 3 atm* *the device withstands incidental exposure to water of up to 1 m for up to 30 min. For more information, go to www.Garmin...

  • Page 95: Cleaning The Device

    94 edge ® 820 en avoid chemical cleaners, solvents, and insect repellents that can damage plastic components and finishes. Secure the weather cap tightly to prevent damage to the usb port. Cleaning the device 1 wipe the device using a cloth dampened with a mild detergent solution. 2 wipe it dry. Aft...

  • Page 96: User Replaceable Batteries

    Edge ® 820 95 en user replaceable batteries warning do not use a sharp object to remove batteries. Keep the battery away from children. Never put batteries in mouth. If swallowed, contact your physician or local poison control center. Replaceable coin cell batteries may contain perchlorate material....

  • Page 97

    96 edge ® 820 en 3 wait 30 seconds. 4 insert the new battery with the positive side facing up. Note: do not damage or lose the o-ring gasket. 5 replace the back cover and the four screws. Note: do not overtighten. After you replace the heart rate monitor battery, you may need to pair it with the dev...

  • Page 98: Troubleshooting

    Edge ® 820 97 en 4 wait 30 seconds. 5 insert the new battery into the cover, observing polarity. Note: do not damage or lose the o-ring gasket. 6 twist the cover clockwise until the marker points to locked. Note: the led flashes red and green for a few seconds after battery re- placement. When the l...

  • Page 99: Clearing User Data

    98 edge ® 820 en clearing user data you can restore all of the device settings to the factory default values. Note: this deletes all user-entered information, but it does not delete your history. Select > settings > system > device reset > factory reset > . Maximizing battery life • turn on battery ...

  • Page 100: Setting Your Elevation

    Edge ® 820 99 en note: history is recorded in battery save mode when the timer is running. 1 select > settings > battery save mode > enable. 2 select the alerts that wake up the screen during an activity. Improving gps satellite reception • frequently sync the device to your garmin connect account: ...

  • Page 101: Temperature Readings

    100 edge ® 820 en temperature readings the device may display temperature readings that are higher than the actual air temperature if the device is placed in direct sunlight, held in your hand, or is charging with an external battery pack. Also, the device will take some time to adjust to significan...

  • Page 102: Support and Updates

    Edge ® 820 101 en 2 follow the on-screen instructions. 3 do not disconnect your device from the computer during the update pro- cess. Note: if you have already used garmin express to set up your device with wi-fi connectivity, garmin connect can automatically download available software updates to y...

  • Page 103: Ftp Ratings

    102 edge ® 820 en ftp ratings these tables include classifications for functional threshold power (ftp) esti- mates by gender. Males watts per kilogram (w/kg) superior 5.05 and greater excellent from 3.93 to 5.04 good from 2.79 to 3.92 fair from 2.23 to 2.78 untrained less than 2.23 females watts pe...

  • Page 104: Heart Rate Zone Calculations

    Edge ® 820 103 en heart rate zone calculations zone % of maximum heart rate perceived exertion benefits 1 50-60% relaxed, easy pace, rhyth- mic breathing beginning-level aero- bic training, reduces stress 2 60-70% comfortable pace, slightly deeper breathing, conver- sation possible basic cardiovascu...

  • Page 105: Vo2 Max. Standard Ratings

    104 edge ® 820 en vo2 max. Standard ratings these tables include standardized classifications for vo2 max. Estimates by age and gender. Males percentile 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79 supe- rior 95 55.4 54 52.5 48.9 45.7 42.1 excel- lent 80 51.1 48.3 46.4 43.4 39.5 36.7 good 60 45.4 44 42.4 39....

  • Page 106: Wheel Size and Circumference

    Edge ® 820 105 en wheel size and circumference the wheel size is marked on both sides of the tire. This is not a comprehensive list. You can also use one of the calculators available on the internet. Wheel size l (mm) 12 × 1.75 935 14 × 1.5 1020 14 × 1.75 1055 16 × 1.5 1185 16 × 1.75 1195 18 × 1.5 1...

  • Page 107

    106 edge ® 820 en 26 × 1-1/2 2100 26 × 1.40 2005 26 × 1.50 2010 26 × 1.75 2023 26 × 1.95 2050 26 × 2.00 2055 26 × 2.10 2068 26 × 2.125 2070 26 × 2.35 2083 26 × 3.00 2170 27 × 1 2145 27 × 1-1/8 2155 27 × 1-1/4 2161 27 × 1-3/8 2169 650 × 35a 2090 650 × 38a 2125 650 × 38b 2105 700 × 18c 2070 700 × 19c ...

  • Page 108: Software License Agreement

    Edge ® 820 107 en software license agreement by using the device, you agree to be bound by the terms and con- ditions of the following software license agreement. Please read this agreement carefully. Garmin ltd. And its subsidiaries (“garmin”) grant you a limited license to use the software embedde...

  • Page 109

    108 edge ® 820 en authorized accessories. To comply with fcc rf exposure compliance require- ments, the device should be used in a compatible mount or as mounted per the installation instructions only. The device should not be used in other configurations. This device must not be co-located or opera...

  • Page 110

    Edge ® 820 109 th ข้อมูลผลิตภัณฑ์และความปลอดภัยที่ส าคัญ การไมปฏิบัติตามคําเตือนตอไปนี้อาจเปนผลทําใหเกิดอุบัติเหตุหรือการชนที่มีผลตอการ สูญเสียชีวิตหรือการบาดเจ็บรุนแรงได ค าเตือนเรื่องสุขภาพ • ถาคุณมีการใชเครื่องชวยการเตนของหัวใจ (pacemaker) หรืออุปกรณอิเล็กทรอนิกส ที่ถูกฝงแบบอื่นอยู ...

  • Page 111

    110 edge ® 820 th • ใหเทียบขอมูลที่แสดงบนอุปกรณกับแหลงขอมูลการเดินทางที่มีอยูทั้งหมดเสมอ, ซึ่ง รวมถึงปายถนน, ปายสภาพถนน, สภาพอากาศ, และปจจัยอื่น ๆ ที่อาจมีผลตอความ ปลอดภัยขณะกําลังนําทาง เพื่อความปลอดภัย ใหแกไขขอมูลที่ขัดแยงใด ๆ เสมอกอน นําทางตอ และปฏิบัติตามปายถนนที่ประกาศไวและสภา...

  • Page 112

    Edge ® 820 111 th เงื่อนไขและข้อก าหนดของ openstreetmap บางผลิตภัณฑของ garmin มาพรอมกับขอมูล openstreetmap ผลิตภัณฑ garmin openstreetmap ไมอยูภายใตเงื่อนไขของสิทธิในการใชงานซอฟตแวรอยางถูกตองตาม กฎหมาย, แตอยูภายใตเงื่อนไขและขอกําหนดที่ระบุดานลางดังตอไปนี้ ขอมูล open- streetmap สงว...

  • Page 113

    112 edge ® 820 th อาจทําใหเสี่ยงตอการชํารุดเสียหายของอุปกรณ, เกิดไฟไหม, เกิดแผลไหมจากสารเคมี, เกิดการรั่วไหลของสารอิเล็กโทรไลต และ/หรือไดรับบาดเจ็บ • อยาปลอยใหอุปกรณนี้สัมผัสกับแหลงกําเนิดความรอน หรืออยูในบริเวณที่มีอุณหภูมิสูง เชนบริเวณที่มีแดดจัดในยานพาหนะที่ไมมีคนดูแล เพื่อปองกัน...

  • Page 114: ข้อสังเกต

    Edge ® 820 113 th ค าเตือน • แบตเตอรี่แบบถานกอนกระดุมที่เปลี่ยนไดอาจมีสารเปอรคลอเรตบรรจุอยู อาจตองใช การจัดการแบบพิเศษ ดูที่ www.Dtsc.Ca.Gov.Hazardouswaste/perchlorate • ติดตอฝายกําจัดของเสียในทองที่ของคุณเพื่อกําจัดอุปกรณ/แบตเตอรี่ตามกฎหมายและ กฎระเบียบที่มีผลบังคับในทองที่ ข้อสังเกต อุ...

  • Page 115

    114 edge ® 820 th การสัมผัสรังสีความถี่วิทยุ อุปกรณนี้เปนเครื่องสงและเครื่องรับสัญญาณแบบเคลื่อนที่ ซึ่งใชเสาอากาศภายในเพื่อสง และรับพลังงานความถี่วิทยุ (rf) ระดับตํ่าสําหรับการสื่อสารขอมูล อุปกรณนี้ปลอยพลังงาน rf ตํ่ากวาขีดจํากัดที่ระบุ เมื่อใชงานในโหมดกําลังเอาตพุตสูงสุด และเมื่อใชงานร...

  • Page 116

    Edge ® 820 115 th • ปรึกษาตัวแทนจําหนายหรือชางเทคนิคดานวิทยุ/โทรทัศนที่มีประสบการณเพื่อขอรับ ความชวยเหลือ ผลิตภัณฑนี้ไมมีชิ้นสวนใด ๆ ที่ผูใชสามารถซอมแซมเองได การซอมแซมตาง ๆ ควรไดรับ การดําเนินการโดยศูนยบริการที่ไดรับอนุญาตจาก garmin เทานั้น การซอมแซมหรือการ แกไขดัดแปลงที่ไมไดร...

  • Page 117

    116 edge ® 820 th ข้อมูลแผนที่ garmin ใชแหลงขอมูลรวมกันของรัฐบาลและเอกชน โดยมิใชวาทุกแหลงขอมูลจะมี ขอมูลที่ถูกตองแมนยําหรือครบถวนสมบูรณ ในบางประเทศไมมีขอมูลแผนที่ที่ครบถวน สมบูรณและถูกตองแมนยําที่พรอมใชงาน หรือขอมูลดังกลาวเปนขอมูลที่มีราคาแพงมาก การรับประกันแบบจ ากัด ผลิตภัณฑ...

  • Page 118

    Edge ® 820 117 th เดิม ถาเชนนั้นจะไดการรับประกันใหมเปน 90 วันหรือจนกวาจะถึงการสิ้นสุดของการรับ ประกันเดิม 1 ป โดยขึ้นอยูกับวาขอใดมีระยะเวลายาวกวา การรับประกันนี้ยังไมครอบคลุม, และ garmin ไมรับผิดชอบตอ, การเสื่อมลงใด ๆ ใน สมรรถนะของผลิตภัณฑการนําทางใด ๆ ของ garmin ที่มีผลเนื่องมาจากการ...

  • Page 119

    118 edge ® 820 th หากตองการขอรับการบริการที่อยูภายใตการรับประกัน ใหติดตอตัวแทนจําหนายในประเทศ ของคุณที่ไดรับอนุญาตจาก garmin หรือโทรไปที่ฝายสนับสนุนดานผลิตภัณฑของ garmin เพื่อขอรับคําแนะนําดานการจัดสงและหมายเลขติดตามพัสดุไปรษณีย rma ใส อุปกรณลงในบรรจุภัณฑอยางแนนหนา พรอมแนบสําเนาใบ...

  • Page 120

    Edge ® 820 119 th ความเสียหายสําคัญ ผลประโยชนภายใต limited warranty ของเรายังรวมกับสิทธิ และการเยียวยาอื่น ๆ ภายใตกฎหมายที่ใชบังคับในสวนที่เกี่ยวของกับผลิตภัณฑตาง ๆ garmin australasia, 30 clay place, eastern creek, nsw, australia, 2766 โทรศัพท: 1800 235 822 edge 820_sea英泰印 [4.75x4.75]-7.Ind...

  • Page 121: บทน�า

    120 edge ® 820 th บทน า ค าเตือน ดูคําแนะนํา ขอมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑและความปลอดภัยไดในกลองผลิตภัณฑเพื่อศึกษาคํา เตือนและขอมูลสําคัญอื่น ๆ ของผลิตภัณฑ ปรึกษาแพทยประจําตัวของคุณเสมอกอนคุณเริ่มหรือดัดแปลงโปรแกรมการออกกําลังกาย ใด ๆ เริ่มต้นใช้งาน เมื่อเริ่มใชอุปกรณเปนครั้งแรก คุณตองตั้งคาแ...

  • Page 122

    Edge ® 820 121 th ไฟผนังมาตรฐาน หรือผานพอรต usb บนคอมพิวเตอรของคุณ หมายเหตุ: อุปกรณจะไมชารจเมื่ออยูนอกชวงอุณหภูมิที่ไดรับการรับรองแลว (ขอมูล จําเพาะของ edge, หนา 199) 1 ดึงฝาครอบกันอากาศ ① ออกจากพอรต usb ② 2 เสียบปลายดานเล็กของสาย usb เขากับพอรต usb บนอุปกรณ 3 เสียบปลายดานใหญของสา...

  • Page 123

    122 edge ® 820 th 2 วางแผนยางรอง ① ลงบนดานหลังของที่ยึดจักรยาน ใหแท็บยางเรียงตรงกับดานหลังของที่ยึดกับจักรยานเพื่อใหเกาะอยูกับที่ 3 วางที่ยึดจักรยานลงบนคอแฮนดจักรยาน 4 ติดที่ยึดจักรยานใหแนนดวยสายรัดสองเสน ② 5 เรียงแท็บที่ดานหลังอุปกรณใหตรงกับรองบนที่ยึดจักรยาน ③ 6 กดลงไปเบา ๆ และหมุนอ...

  • Page 124

    Edge ® 820 123 th การติดตั้งที่ยึดแบบ out-front 1 เลือกตําแหนงที่มั่นคงสําหรับติดอุปกรณ edge ในที่ซึ่งไมไปรบกวนการปนจักรยาน อยางปลอดภัย 2 ใชประแจหกเหลี่ยมขันสกรู ① ออกจากตัวเชื่อมตอแฮนดจักรยาน ② 3 หากจําเปน, ใหขันสกรูสองตัวที่ดานหลังของที่ยึดออก ③ , หมุนตัวเชื่อมตอ ④ , แลวขัน สกรูกลับค...

  • Page 125: การถอด Edge

    124 edge ® 820 th 8 กดลงไปเบา ๆ และหมุนอุปกรณ edge ตามเข็มนาฬกาจนอุปกรณล็อกเขาที่ การถอด edge 1 หมุนอุปกรณ edge ตามเข็มนาฬกาเพื่อปลดล็อกอุปกรณ 2 ยก edge ออกจากที่ยึด ปุมกด edge 820_sea英泰印 [4.75x4.75]-7.Indd 124 2016/8/27 下午 03:01:37.

  • Page 126

    Edge ® 820 125 th 1 เลือกเพื่อเขาสูโหมดพักหนาจอและปลุกอุปกรณ กดเพื่อเปดและปดอุปกรณและล็อกหนาจอสัมผัส 2 เลือกเพื่อกําหนด lap ใหม 3 เลือกเพื่อเริ่มและหยุดการจับเวลา การเปิดอุปกรณ์ ครั้งแรกที่คุณเปดอุปกรณ, คุณจะไดรับแจงใหตั้งคาระบบและโปรไฟลตาง ๆ 1 กดคาง 2 ทําตามคําแนะนําบนหนาจอ ถาอุ...

  • Page 127

    126 edge ® 820 th ภาพรวมหน้าจอหลัก หนาจอหลักใหคุณเขาถึงคุณสมบัติตาง ๆ ทั้งหมดของอุปกรณ edge ไดอยางรวดเร็ว เลือกเพื่อออกไปปนจักรยาน ใชลูกศรเพื่อเปลี่ยนโปรไฟลกิจกรรมของคุณ การนําทาง เลือกเพื่อกําหนดหนึ่งตําแหนง, คนหาตําแหนงตาง ๆ, และสรางหรือ นําทางหนึ่งคอรส การฝกซอม เลือกเพื่อเขาถึ...

  • Page 128: การใช้ Backlight

    Edge ® 820 127 th เลือกเพื่อเขาถึงประวัติ, ตัวเลือกการฝกซอม, สถิติสวนบุคคล, ราย ชื่อติดตอ, และการตั้งคาตาง ๆ ของคุณ เลือกเพื่อเขาถึงแอปส connect iq™, วิจิท, และชองขอมูลตาง ๆ ของคุณ การใช้ backlight คุณสามารถแตะหนาจอสัมผัสเพื่อเปด backlight ได 1 จากหนาจอหลักหรือหนาจอขอมูล, ปาดลงจากด...

  • Page 129

    128 edge ® 820 th • เลือก เพื่อลบหนึ่งรายการ • เลือก เพื่อดูขอมูลเพิ่มเติม การล็อกหน้าจอสัมผัส คุณสามารถล็อกหนาจอเพื่อปองกันการสัมผัสหนาจอโดยไมไดตั้งใจได 1 กดคาง 2 เลือก ล็อคหน้าจอ การรับสัญญาณดาวเทียม อุปกรณอาจตองการทัศนวิสัยที่มองเห็นทองฟาไดเพื่อรับสัญญาณดาวเทียม เวลาและวัน ถูกตั้งคา...

  • Page 130

    Edge ® 820 129 th แทงสัญญาณดาวเทียมเปลี่ยนเปนสีเขียวเมื่ออุปกรณพรอมใชงานแลว 3 จากหนาจอหลัก, เลือก 4 เลือก เพื่อเริ่มการจับเวลา หมายเหตุ: ประวัติถูกบันทึกเมื่อการจับเวลากําลังใชงานอยูเทานั้น 5 ปาดไปทางซายหรือขวาเพื่อดูหนาจอขอมูลเพิ่มเติม คุณสามารถปาดลงจากดานบนของหนาจอขอมูลเพื่อดูหนาจ...

  • Page 131

    130 edge ® 820 th คอรสที่เหมาะกับการปนจักรยาน 8 เลือก บันทึก 9 เลือก การใช้ virtual partner ® virtual partner ของคุณคือเครื่องมือการฝกซอมที่ถูกออกแบบมาเพื่อชวยใหคุณบรรลุ เปาหมายของคุณ 1 ออกไปปนจักรยาน 2 เลื่อนไปยังหนา virtual partner เพื่อดูวาใครกําลังนําอยู 3 หากจําเปน, ใช และ เพื่อป...

  • Page 132: เซกเมนต์

    Edge ® 820 131 th เซกเมนต์ การตามหนึ่งเซกเมนต์: คุณสามารถสงเซกเมนตจาก garmin connect ของคุณไป ยังอุปกรณของคุณได หลังจากหนึ่งเซกเมนตถูกบันทึกไวในอุปกรณของคุณแลว, คุณ สามารถตามเซกเมนตนี้ได หมายเหตุ: เมื่อคุณดาวนโหลดหนึ่งคอรสจากบัญชี garmin connect ของคุณ, เซก เมนตทั้งหมดในคอรสถูกดาวนโหล...

  • Page 133

    132 edge ® 820 th 3 สรางหนึ่งเซกเมนตใหม, หรือเลือกเซกเมนตที่มีอยูแลว 4 เลือก send to device 5 เลิกเชื่อมตออุปกรณ, และเปดเครื่องขึ้นมา 6 เลือก แผนการฝก > เซกเมนต์ 7 เลือกเซกเมนต 8 เลือก แผนที่ > การปั่น การเปิดใช้เซกเมนต์ คุณสามารถเปดใชการแขง virtual partner และแจงเพื่อเตือนใหคุณทราบถ...

  • Page 134

    Edge ® 820 133 th 1 เลือก เพื่อเริ่มการจับเวลา, และออกไปปนจักรยาน เมื่อเสนทางของคุณขามผานเซกเมนตที่ถูกเปดใชอยู, คุณสามารถแขงขันกับเซกเมนต ดังกลาวได 2 เริ่มแขงขันเซกเมนต 3 เลื่อนไปหนาจอ virtual partner เพื่อดูความกาวหนาของคุณ 4 หากจําเปน, เลือก หรือ เพื่อเปลี่ยนเปาหมายของคุณระหวา...

  • Page 135

    134 edge ® 820 th ค้นหา: ชวยใหคุณคนหาเซกเมนตที่ถูกบันทึกไวตามชื่อได เปิด/ปิด: เปดหรือปดเซกเมนตที่ขณะนี้ไดถูกโหลดไวบนอุปกรณ ลบ: ชวยใหคุณลบเซกเมนตทั้งหมดหรือที่ถูกบันทึกไวหลายเซกเมนตจากอุปกรณได การลบหนึ่งเซกเมนต์ 1 เลือก แผนการฝก > เซกเมนต์ 2 เลือกหนึ่งเซกเมนต 3 เลือก > การออกก าล...

  • Page 136

    Edge ® 820 135 th ตัวอยางเชน, เลือก ระยะทาง เพื่อจบขั้นตอนหลังจากครบกําหนดระยะทางแลว 5 หากจําเปน, ปอนคาที่กําหนดเองสําหรับระยะ 6 เลือก เป้า เพื่อเลือกเปาหมายของคุณในระหวางขั้นตอน ตัวอยางเชน, เลือก โซนอัตราการเตนหัวใจ เพื่อคงอัตราการเตนหัวใจใหสมํ่าเสมอ ตลอดขั้นตอน 7 หากจําเปน, เลือกหนึ่...

  • Page 137

    136 edge ® 820 th 5 เลือก เพื่อบันทึกขั้นตอน การติดตามการออกก าลังกายจากเว็บ กอนที่คุณสามารถดาวนโหลดหนึ่งเวิรคเอาทจาก garmin connect, คุณตองมีบัญชี garmin connect กอน (garmin connect, หนา 183) 1 เชื่อมตออุปกรณกับคอมพิวเตอรของคุณ 2 ไปที่ www.Garminconnect.Com 3 สรางและบันทึกหนึ่งเวิรคเอ...

  • Page 138

    Edge ® 820 137 th จบ > เพื่อจบการออกกําลังกาย การแก้ไขการออกก าลังกาย 1 เลือก แผนการฝก > เวิร์คเอาท์ 2 เลือกหนึ่งการออกกําลังกาย 3 เลือก 4 เลือกหนึ่งขั้นตอน, และเลือก แก้ไขขั้น 5 เปลี่ยนคุณลักษณะขั้นตอน, และเลือก 6 เลือก เพื่อบันทึกเวิรคเอาท การลบหนึ่งการออกก าลังกาย 1 เลือก แผนการฝก > เวิร์คเ...

  • Page 139

    138 edge ® 820 th การใช้แผนการฝกซ้อม garmin connect กอนที่คุณสามารถดาวนโหลดและใชแผนการฝกซอมจาก garmin connect, คุณตองมี บัญชี garmin connect กอน (garmin connect, หนา 183) คุณสามารถคนดู garmin connect เพื่อหาแผนการฝกซอม, จัดารางการออกกําลังกาย และคอรส, และดาวนโหลดแผนไปยังอุปกรณของคุณ 1...

  • Page 140

    Edge ® 820 139 th 5 เลือก ระยะทาง, เวลา, หรือ ก าหนดเอง 6 หากจําเปน, ใหปอนหนึ่งคาระยะทางหรือเวลาสําหรับชวงการหยุดพัก, และเลือก 7 เลือกหนึ่งตัวเลือกหรือมากกวา: • เพื่อตั้งจํานวนของการทําซํ้า, เลือก วนซ ้า • เพื่อเพิ่มการวอรมอัพแบบไมไดกําหนดลวงหนาไปยังการออกกําลังกายของคุณ, เลือก อุ่นเครื่อ...

  • Page 141

    140 edge ® 820 th 1 เลือก แผนการฝก > indoor trainer 2 เลือกหนึ่งตัวเลือก: • เลือก ตามคอร์ส เพื่อตามคอรสที่ไดบันทึกไว (คอรส, หนา 148) • เลือก ตามกิจกรรม เพื่อติดตามการปนที่ไดบันทึกไว (การออกไปปนจักรยาน, หนา 128) • เลือก ตามการออกก าลังกาย เพื่อติดตามการออกกําลังกายแบบอิง power ที่ ดาวนโ...

  • Page 142

    Edge ® 820 141 th คุณสามารถดูระดับของแรงตาน ① , ระยะทางของคุณที่นําหนาหรือตามหลัง ② และเวลา ของคุณที่นําหนาหรือตามหลัง ③ ระยะทางและเวลาที่บันทึกไวแตแรกสําหรับคอรสหรือ กิจกรรม การตั้งค่าแรงต้าน 1 เลือก แผนการฝก > indoor trainer > ตั้งค่า resistance 2 เลือก หรือ เพื่อตั้งคาแรงตานที่ trainer ใ...

  • Page 143

    142 edge ® 820 th 1 เลือก แผนการฝก > ตั้งเป้า 2 เลือกหนึ่งตัวเลือก: • เลือก ระยะทาง เพื่อเลือกระยะทางที่ตั้งคาไวลวงหนา หรือปอนระยะทางดวยตนเอง • เลือก ระยะทางและเวลา เพื่อเลือกหนึ่งเปาหมายระยะทางและเวลา • เลือก ระยะทางและความเร็ว เพื่อเลือกหนึ่งเปาหมายระยะทางและความเร็ว หนาจอเปาหมายการฝกซ...

  • Page 144

    Edge ® 820 143 th 3 เลือก บันทึกก่อนหน้า > หมายเหตุ: การกระทํานี้ไมลบกิจกรรมใด ๆ ที่ถูกบันทึกไวแลว การลบสถิติส่วนบุคคล 1 เลือก > สถิติของฉัน > สถิติส่วนบุคคล 2 เลือกหนึ่งสถิติสวนบุคคล 3 เลือก > โซนการฝกซ้อม • โซนอัตราการเตนหัวใจ (การตั้งโซนอัตราการเตนหัวใจของคุณ, หนา 168) • โซน power (การตั้...

  • Page 145: การน�าทาง

    144 edge ® 820 th การน าทาง คุณสมบัติการนําทางและการตั้งคายังใชกับการนําทางคอรส (คอรส, หนา 148) และเซก เมนต (เซกเมนต, หนา 131) ตาง ๆ ดวย • ตําแหนงและการคนหาสถานที่ (เซกเมนต, หนา 131) • การวางแผนคอรส (คอรส, หนา 148) • การตั้งคาเสนทาง (การตั้งคาเสนทาง, หนา 153) • การตั้งคาแผนที่...

  • Page 146

    Edge ® 820 145 th 4 เลือกขอมูลตําแหนง 5 เลือก > การน าทางไปยังหนึ่งต าแหน่ง 1 เลือก การน าทาง 2 เลือกหนึ่งตัวเลือก: • เลือก เครื่องมือการค้นหา เพื่อนําทางไปยังหนึ่งจุดสนใจ, เมือง, สี่แยก, หรือพิกัด ที่ทราบ • เลือก ที่อยู่ เพื่อปอนที่อยูที่ระบุ • เลือก ต าแหน่งบันทึก เพื่อนําทางไปยังคอรส, ตําแหน...

  • Page 147

    146 edge ® 820 th การน าทางไปยังค่าพิกัดที่ทราบ 1 เลือก การน าทาง > เครื่องมือการค้นหา > ค่าพิกัด 2 ปอนคาพิกัดและเลือก 3 ทําตามคําแนะนําบนหนาจอเพื่อไปยังจุดหมายปลายทางของคุณ การน าทางกลับสู่จุดเริ่มต้น ที่จุดใด ๆ ระหวางการปนของคุณ, คุณสามารถกลับไปยังจุดเริ่มตนได 1 ออกไปปนจักรยาน (การออกไปป...

  • Page 148

    Edge ® 820 147 th 4 เลือก ตลอดเส้นทางเดิม หรือ เส้นทางตรงมากสุด 5 เลือก การปั่น อุปกรณนําทางคุณกลับไปยังจุดเริ่มตนของการปนของคุณ การหยุดการน าทาง 1 เลือกที่ใดก็ไดบนหนาจอเพื่อดูการซอนทับของการจับเวลา 2 เลื่อนไปยังแผนที่ 3 เลือก > การถ่ายแผนที่ (projecting) หนึ่งต าแหน่ง คุณสามารถสรางหนึ่งตําแ...

  • Page 149: คอร์ส

    148 edge ® 820 th 4 เลือก 5 เลือกหนึ่งคุณลักษณะ ตัวอยางเชน เลือก เปลี่ยนความสูง เพื่อปอนระดับความสูงที่ทราบสําหรับตําแหนงนั้น 6 ปอนขอมูลใหม, และเลือก การลบหนึ่งต าแหน่ง 1 เลือก การน าทาง > ต าแหน่งบันทึก 2 เลือกหนึ่งตําแหนง 3 เลือกขอมูลตําแหนงที่ดานบนของหนาจอ 4 เลือก > ลบ waypoint นี้ > ...

  • Page 150

    Edge ® 820 149 th ตําแหนงที่นําคุณไปยังจุดหมายของคุณ 1 เลือก การน าทาง > คอร์ส > การสร้างคอร์ส > เพิ่มต าแหน่งแรก 2 เลือกหนึ่งตัวเลือก: • เพื่อเลือกตําแหนงปจจุบันของคุณบนแผนที่, เลือก ต าแหน่งปัจจุบัน • เพื่อเลือกหนึ่งตําแหนงที่บันทึกไว, เลือก บันทึกแล้ว,และเลือกหนึ่งตําแหนง • เพื่อเลือกตําแหน...

  • Page 151

    150 edge ® 820 th การตามหนึ่งคอร์สจากเว็บ กอนที่คุณสามารถดาวนโหลดหนึ่งคอรสจาก garmin connect ได, คุณตองมีบัญชี garmin connect กอน (garmin connect, หนา 183) 1 เชื่อมตออุปกรณเขากับคอมพิวเตอรของคุณโดยใชสาย usb 2 ไปที่ www.Garminconnect.Com 3 สรางหนึ่งคอรสใหม, หรือเลือกหนึ่งคอรสที่มีอยู...

  • Page 152

    Edge ® 820 151 th • เพื่อเลือกหนึ่งตําแหนงบนแผนที่, เลือก แผนที่, และเลือกหนึ่งตําแหนง • เพื่อคนหาและเลือกหนึ่งจุดสนใจ, เลือก หมวดหมู่ poi,และเลือกจุดสนใจที่อยูใกล เคียง • เพื่อเลือกหนึ่งเมือง, เลือก เมือง,และเลือกหนึ่งเมืองที่อยูใกลเคียง • เพื่อเลือกหนึ่งที่อยู, เลือก ที่อยู่, และปอนที่อยู...

  • Page 153

    152 edge ® 820 th การดูรายละเอียดคอร์ส 1 เลือก การน าทาง > คอร์ส > คอร์สที่ถูกบันทึก 2 เลือกหนึ่งคอรส 3 เลือกหนึ่งตัวเลือก: • เลือก สรุป เพื่อดูรายละเอียดเกี่ยวกับคอรส • เลือก แผนที่ เพื่อดูคอรสบนแผนที่ • เลือก ความสูง เพื่อดูพล็อตคาระดับความสูงของคอรส • เลือก laps เพื่อเลือกหนึ่ง lap และดูขอม...

  • Page 154

    Edge ® 820 153 th การจบคอร์ส 1 เลื่อนไปยังแผนที่ 2 เลือก > การลบหนึ่งคอร์ส 1 เลือก การน าทาง > คอร์ส > คอร์สที่ถูกบันทึก 2 เลือกหนึ่งคอรส 3 เลือก > ตัวเลือกของคอร์ส เลือก การน าทาง > คอร์ส > คอร์สที่ถูกบันทึก > > ตัวเลือกของคอร์ส ค าแนะน าการเลี้ยว: เปดหรือปดการบอกการเลี้ยว การเตือน off crs.: แจ...

  • Page 155

    154 edge ® 820 th นั้น ตั้งเส้นทางหลีกเลี่ยง: ตั้งประเภทถนนเพื่อหลีกเลี่ยงขณะกําลังนําทาง การเลือกหนึ่งกิจกรรมส าหรับการค านวณเส้นทาง คุณสามารถตั้งคาอุปกรณใหคํานวณเสนทางโดยอิงกับประเภทกิจกรรม 1 เลือก > การตั้งค่า > โปรไฟล์กิจกรรม 2 เลือกหนึ่งโปรไฟล 3 เลือก การน าทาง > การน าทาง > โหมดการน าทาง ...

  • Page 156

    Edge ® 820 155 th การเปลี่ยนแนวทิศทางของแผนที่ 1 เลือก > การตั้งค่า > โปรไฟล์กิจกรรม 2 เลือกหนึ่งโปรไฟล 3 เลือก การน าทาง > แผนที่ > วิธีการหันแผนที่ 4 เลือกหนึ่งตัวเลือก: • เลือก หันตามทิศเหนือ เพื่อแสดงทิศเหนือที่ดานบนของหนา • เลือก หันไปตามทิศที่มุ่งหน้า เพื่อแสดงทิศทางของการเดินทางปจจุบันของ...

  • Page 157

    156 edge ® 820 th nect โดยอัตโนมัติทันทีที่คุณเสร็จสิ้นการบันทึกกิจกรรม ดาวน์โหลดคอร์สและการออกก าลังกายของคุณจาก garmin connect: ชวยใหคุณ คนหากิจกรรมตาง ๆ บน garmin connect โดยใชสมารทโฟนของคุณและสงไปยัง อุปกรณของคุณ ถ่ายโอนระหว่างอุปกรณ์: ชวยใหคุณถายโอนไฟลแบบไรสายไปยังอุปกรณ edge อีก ...

  • Page 158

    Edge ® 820 157 th แนะนําบนหนาจอ • หากคุณเคยจับคูอุปกรณอื่นกับแอป garmin connect mobile มากอนแลว, จาก เมนูการตั้งคา, ใหเลือก อุปกรณ์ garmin > ในแอป garmin connect mobile, และทําตามคําแนะนําบนหนาจอ 6 ทําตามคําแนะนําบนหนาจอเพื่อเปดใชการแจงเตือนโทรศัพท (ใหเลือกได) หมายเหตุ: การแจงเตือนโท...

  • Page 159

    158 edge ® 820 th คําแนะนําเหลานี้มีไวเพื่อการเริ่มเซสชั่น grouptrack ดวยอุปกรณ edge 820 หากนักปน ในกลุมของคุณมี edge รุนอื่น ๆ, คุณสามารถเห็นพวกเขาไดบนแผนที่ อุปกรณ edge รุน อื่น ๆ ไมสามารถแสดงนักปน grouptrack บนแผนที่ได 1 ออกไปขางนอก, และเปดอุปกรณ edge ขึ้นมา 2 จับคูสมารทโฟนกับ...

  • Page 160

    Edge ® 820 159 th คุณสามารถแตะไอคอนบนแผนที่เพื่อดูขอมูลตําแหนงและทิศทางที่มุงหนาไปสําหรับ นักปนอื่น ๆ ในเซสชั่น grouptrack 9 เลื่อนไปยังรายชื่อ grouptrack คุณสามารถเลือกหนึ่งนักปนจากรายการ, และนักปนคนนั้นจะปรากฏอยูตรงกลางบน แผนที่ ข้อแนะน าส าหรับเซสชั่น grouptrack คุณสมบัติ grouptrack ช...

  • Page 161

    160 edge ® 820 th • ในแอป garmin connect mobile, จากเมนูการตั้งคา, เลือก เชิญผู้รับ เพื่ออัพเดท รายชื่อของนักปนสําหรับเซสชั่น grouptrack ของคุณ • ใหแนใจวาเพื่อน ๆ ของคุณทั้งหมดจับคูกับสมารทโฟนของพวกเขาแลวและเริ่มเซสชั่น livetrack ในแอป garmin connect mobile • ใหแนใจวาเพื่อน ๆ ของคุณทั้งห...

  • Page 162

    Edge ® 820 161 th การตรวจจับเหตุการณ์ ค าเตือน การตรวจจับเหตุการณเปนคุณสมบัติเสริมที่ถูกออกแบบมาเพื่อใชบนถนนเปนหลัก การ ตรวจจับเหตุการณไมควรถูกพึ่งเปนวิธีการแรกในการรับความชวยเหลือยามฉุกเฉิน แอป garmin connect mobile ไมติดตอการบริการฉุกเฉินตาง ๆ ในนามของคุณ เมื่อมีเหตุการณที่ถูกตรวจจับได...

  • Page 163

    162 edge ® 820 th 5 เปดใชงาน gps บนอุปกรณของคุณ (การเปลี่ยนการตั้งคาดาวเทียม, หนา 191) การตั้งค่าข้อมูลนักปั่นและผู้ติดต่อยามฉุกเฉิน 1 เปดแอป garmin connect mobile บนสมารทโฟนของคุณ 2 จากการตั้งคาแอป, เลือก การตรวจจับเหตุการณ์ 3 ปอนขอมูลนักปนของคุณและผูติดตอยามฉุกเฉินของคุณ ผูติดตอที่...

  • Page 164

    Edge ® 820 163 th การส่งการอัพเดทสถานะหลังหนึ่งเหตุการณ์ กอนที่คุณสามารถสงการอัพเดทสถานะไปยังผูติดตอยามฉุกเฉินของคุณได, อุปกรณของ คุณตองตรวจจับหนึ่งเหตุการณและสงขอความฉุกเฉินอัตโนมัติไปยังผูติดตอยามฉุกเฉิน ของคุณกอน คุณสามารถสงการอัพเดทสถานะไปยังผูติดตอยามฉุกเฉินของคุณเพื่อแจงพวกเขา...

  • Page 165: Recovery Advisor

    164 edge ® 820 th 2 ปายนํ้าที่ขั้วอิเล็คโทรด ② และแผนแปะสัมผัส ③ ที่ดานหลังของสายรัดใหเปยกเพื่อ ใหเกิดการเชื่อมตอที่ดีระหวางหนาอกของคุณและเครื่องสงสัญญาณ 3 สวมเครื่องวัดอัตราการเตนหัวใจโดยใหโลโก garmin หงายขึ้นมา ตะขอ ④ และหวง ⑤ ของการเชื่อมตอควรอยูที่ดานขวาของคุณ 4 รัดสายรัดรอบหนา...

  • Page 166

    Edge ® 820 165 th recovery time: เวลาพักฟนปรากฏขึ้นทันทีหลังจากจบกิจกรรม เวลาเริ่มนับถอยหลัง จนกระทั่งถึงจุดที่เหมาะสมที่สุดสําหรับคุณในการพยายามการออกกําลังกายอยางหนัก อีกครั้ง การเปิด recovery advisor กอนที่คุณสามารถใชคุณสมบัติ reovery advisor ได, คุณตองสวมเครื่องวัดอัตราการเตน หัวใจ, และจ...

  • Page 167

    166 edge ® 820 th การหาค่าประเมิน vo2 max. ของคุณ กอนที่คุณสามารถดูการประเมิน vo2 max. ได, คุณตองสวมเครื่องวัดอัตราการเตนหัวใจ, ติดตั้งมิเตอร power, และจับคูทั้งสองกับอุปกรณของคุณกอน (การจับคูเซ็นเซอร ant + ของคุณ, หนา 173) หากอุปกรณของคุณมาพรอมกับเครื่องวัดอัตราการเตนหัวใจ, อุปกรณ แล...

  • Page 168

    Edge ® 820 167 th มวง ยอดเยี่ยม ฟา ดีมาก เขียว ดี สม พอใช แดง ควรปรับปรุง ขอมูล vo2 max. และการวิเคราะหถูกจัดเตรียมใหโดยไดรับความยินยอมจาก cooper institute ® สําหรับขอมูลเพิ่มเติม, ดูภาคผนวก (การแบงระดับมาตรฐาน vo2 max., หนา 211) , และไปที่ www.Cooperinstitute.Org ข้อแนะน าส าหรับการประเม...

  • Page 169

    168 edge ® 820 th และจับคูกับอุปกรณของคุณกอน (การจับคูเซ็นเซอร ant + ของคุณ, หนา 173) stress score เปนผลของการทดสอบสามนาทีที่ทําในขณะที่กําลังยืนนิ่ง, ในที่ซึ่งอุปกรณ edge วิเคราะหความผันแปรของอัตราการเตนหัวใจเพื่อตรวจสอบความเครียดโดยรวม ของคุณ การฝกซอม, การนอนหลับ, โภชนาการ, และความเครี...

  • Page 170

    Edge ® 820 169 th • เลือก % สูงสุด เพื่อดูและแกไขโซนเปนเปอรเซ็นตของอัตราการเตนหัวใจสูงสุดของ คุณ • เลือก % hrr เพื่อดูและแกไขโซนเปนเปอรเซ็นตของอัตราการเตนหัวใจขณะพัก ของคุณ เกี่ยวกับโซนอัตราการเต้นหัวใจ นักกีฬาหลายคนใชโซนอัตราการเตนหัวใจเพื่อวัดและเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและ หลอดเลือดของ...

  • Page 171

    170 edge ® 820 th ข้อแนะน าส าหรับข้อมูลอัตราการเต้นหัวใจที่ไม่แน่นอน ถาขอมูลอัตราการเตนของหัวใจไมแนนอนหรือไมปรากฏ, คุณอาจลองทําตามขอแนะนํา เหลานี้ • ปายนํ้าซํ้าอีกที่ขั้วอิเล็กโตรดและแผนแปะสัมผัส • กระชับสายรัดหนาอกใหแนน • วอรมอัพเปนเวลา 5 ถึง 10 นาที • ปฏิบัติตามคําแนะนําการดูแลรักษ...

  • Page 172

    Edge ® 820 171 th เซ็นเซอรอาจตะแคงเมื่อถูกติดตั้งบนดุมลอที่ไมสมมาตร ซึ่งไมมีผลตอการทํางาน 3 หมุนลอเพื่อตรวจสอบระยะหาง เซ็นเซอรไมควรสัมผัสกับสวนอื่น ๆ ของจักรยานของคุณ หมายเหตุ: ไฟ led กะพริบสีเขียวเปนเวลาหาวินาทีเพื่อแสดงกิจกรรมหลังการหมุน สองรอบ การติดตั้งเซ็นเซอร์ cadence หมายเหตุ: ถา...

  • Page 173

    172 edge ® 820 th 4 หมุนขาจานเพื่อตรวจสอบระยะหาง เซ็นเซอรและสายรัดไมควรสัมผัสกับสวนใด ๆ ของจักรยานหรือรองเทาของคุณ หมายเหตุ: ไฟ led กะพริบสีเขียวเปนเวลาหาวินาทีเพื่อแสดงกิจกรรมหลังการหมุน สองรอบ 5 ทดสอบปนเปนเวลา 15 นาทีและตรวจเซ็นเซอรและสายรัดเพื่อใหแนใจวาไมมีหลักฐาน ของความเสียหาย เก...

  • Page 174

    Edge ® 820 173 th เมื่อคุณไมไดกําลังถีบจักรยานอยู คุณสามารถเปลี่ยนคาของการตั้งคานี้ได (การตั้งคาการแสดงผล, หนา 197) การจับคู่เซ็นเซอร์ ant + ของคุณ กอนที่คุณสามารถจับคูได, คุณตองสวมเครื่องวัดอัตราการเตนหัวใจหรือติดตั้งเซ็นเซอร กอน การจับคูคือการเชื่อมตอเซ็นเซอรไรสาย ant+, ตัวอยาง...

  • Page 175

    174 edge ® 820 th • สําหรับขอมูลเพิ่มเติม, ดูคูมือผูใชงานสําหรับมิเตอร power ของคุณ • ปรับโซน power ของคุณใหตรงกับเปาหมายและความสามารถของคุณ (การตั้งคาโซน power ของคุณ, หนา 174) • ใชการเตือนชวงเพื่อใหแจงเมื่อคุณถึงโซน power ที่ระบุไว (ตั้งคาการเตือนตามชวง, หนา 192) • ปรับแตงชองขอ...

  • Page 176

    Edge ® 820 175 th 1 เลือก > เซ็นเซอร์ 2 เลือกมิเตอร power ของคุณ 3 เลือก > ปรับเทียบ 4 เปดมิเตอร power ใหทํางานตลอดโดยการถีบจนกระทั่งขอความปรากฏขึ้น 5 ทําตามคําแนะนําบนหนาจอ power ที่อิงกับบันไดจักรยาน vector วัด power ที่อิงกับบันไดจักรยาน vector วัดกําลังที่คุณใชไมกี่รอยครั้งในทุกวินาที v...

  • Page 177: ③

    176 edge ® 820 th 1 ออกไปปนจักรยาน 2 เลื่อนไปยังหนาจอไดนามิกสของการปนจักรยานเพื่อดู peak power phase ① ของ คุณ, power phase ทั้งหมด ② และ platform center offset ③ ③ ② ① ④ 3 หากจําเปน, กดคางชองขอมูล ④ เพื่อเปลี่ยน (การปรับแตงหนาขอมูล, หนา 191) หมายเหตุ: สองชองขอมูลที่ดานลางสุดของหน...

  • Page 178: Platform Center Offset

    Edge ® 820 177 th platform center offset platform center offset คือบริเวณบนแพลตฟอรมบันไดที่คุณทิ้งนํ้าหนักลง การปรับแต่งคุณสมบัติ vector กอนที่คุณสามารถปรับแตงคุณสมบัติ vector ได, คุณตองจับคู vector มิเตอร power กับอุปกรณของคุณกอน 1 เลือก > การตั้งค่า > เซ็นเซอร์ 2 เลือก vector มิเตอร powe...

  • Page 179

    178 edge ® 820 th การหาการประเมิน ftp ของคุณ อุปกรณใชขอมูลโปรไฟลผูใชของคุณจากการตั้งคาเริ่มตนเพื่อประเมิน functional threshold power (ftp) ของคุณ สําหรับคา ftp ที่แมนยําขึ้น, คุณสามารถดําเนินการ ทดสอบ ftp โดยการใชมิเตอร power ที่ถูกจับคูไว (การดําเนินการทดสอบ ftp, หนา 179) และเครื่องว...

  • Page 180

    Edge ® 820 179 th มวง ยอดเยี่ยม ฟา ดีมาก เขียว ดี สม พอใช แดง มือใหม สําหรับขอมูลเพิ่มเติม, ดูภาคผนวก (การแบงระดับ ftp, หนา 209) การด าเนินการทดสอบ ftp กอนที่คุณสามารถดําเนินการทดสอบเพื่อกําหนด functional threshold power (ftp) ของคุณได, คุณตองมีมิเตอร power และเครื่องวัดอัตราการเตนหัวใจ...

  • Page 181

    180 edge ® 820 th การค านวณ ftp อัตโนมัติ กอนที่คุณสามารถดําเนินการทดสอบเพื่อกําหนด functional threshold power (ftp) ของคุณ, คุณตองมีมิเตอร power และเครื่องวัดอัตราการเตนหัวใจที่ถูกจับคูอยูกอน (การ จับคูเซ็นเซอร ant + ของคุณ, หนา 173) 1 ปนกลางแจงดวยความแรงที่สมํ่าเสมอและสูงเปนเวลาอยา...

  • Page 182: ประวัติ

    Edge ® 820 181 th ประวัติ ประวัติรวมถึงเวลา, ระยะทาง, แคลอรี่, ความเร็ว, ขอมูล lap, ระดับความสูง, และขอมูล เซ็นเซอร ant+ ที่เปนอุปกรณเสริม หมายเหตุ: ขอมูลประวัติไมถูกบันทึกเมื่อการจับเวลาถูกหยุดหรือหยุดไวชั่วคราว เมื่อหนวยความจําของอุปกรณเต็มแลว, หนึ่งขอความปรากฏขึ้น อุปกรณไมลบหรือเขีย...

  • Page 183: ข้อสังเกต

    182 edge ® 820 th 3 เลือก เวลาใน hr โซน หรือ เวลาในพาวเวอร์โซน การดูผลรวมข้อมูล คุณสามารถดูขอมูลสะสมที่คุณไดบันทึกไวใน edge รวมถึงจํานวนการขี่ เวลา ระยะทาง และแคลอรี่ เลือก > ประวัติ > ทั้งหมด การลบการปั่น 1 เลือก > ประวัติ > การปั่น 2 เลือกหนึ่งการปน 3 เลือก > การส่งการปั่นของคุณไปที่ garmin c...

  • Page 184: Garmin Connect

    Edge ® 820 183 th 2 เสียบปลายดานเล็กของสาย usb เขากับพอรต usb บนอุปกรณ 3 เสียบปลายดานใหญของสาย usb เขากับพอรต usb ของคอมพิวเตอร 4 ไปที่ www.Garminconnect.Com/start 5 ทําตามคําแนะนําบนหนาจอ garmin connect คุณสามารถเชื่อมตอกับเพื่อน ๆ ของคุณบน garmin connect ซึ่ง garmin connect ใหเครื่องมื...

  • Page 185

    184 edge ® 820 th วางแผนการฝกซ้อมของคุณ: คุณสามารถเลือกเปาหมายฟตเนสและโหลดหนึ่งของ แผนการฝกซอมแบบวันตอวันได แชร์กิจกรรมของคุณ: คุณสามารถเชื่อมตอกับเพื่อน ๆ เพื่อติดตามกิจกรรมของแตละคน หรือโพสตลิงคไปยังกิจกรรมของคุณบนเว็บไซตเครือขายสังคมที่คุณชื่นชอบได คุณสมบัติการเชื่อมต่อ wi-fi ® อุปก...

  • Page 186

    Edge ® 820 185 th garmin connect ถูกสงแบบไรสายไปยังอุปกรณของคุณ ซอฟต์แวร์อัพเดท: อุปกรณของคุณดาวนโหลดซอฟตแวรอัพเดทลาสุดแบบไรสาย ครั้งถัด ไปที่คุณเปดอุปกรณ, คุณสามารถทําตามคําแนะนําบนหนาจอเพื่ออัพเดทซอฟตแวรได การตั้งค่าการเชื่อมต่อ wi-fi 1 ไปที่ garminconnect.Com/start , และดาวนโหลดแอ...

  • Page 187: ข้อสังเกต

    186 edge ® 820 th การจัดการข้อมูล หมายเหตุ: อุปกรณไมรองรับ windows ® 95, 98, me, windows nt ® , และ mac ® os 10.3 และรุนกอนหนานี้ การเชื่อมต่ออุปกรณ์กับคอมพิวเตอร์ของคุณ ข้อสังเกต เพื่อปองกันการสึกหรอ, ใหเช็ดพอรต usb, ฝาครอบกันอากาศ, และพื้นที่โดยรอบใหแหง สนิทกอนการชารจหรือการเชื่อมตอกั...

  • Page 188: การลบไฟล์

    Edge ® 820 187 th 5 เปดอุปกรณพกพา, ไดรฟ, หรือ volume สําหรับอุปกรณ 6 เบราวสไปที่โฟลเดอร 7 เลือก edit > paste ไฟลปรากฏในรายการของไฟลในหนวยความจําอุปกรณ การลบไฟล์ ข้อสังเกต หามลบไฟลที่คุณไมทราบวัตถุประสงคการใชงาน หนวยความจําในอุปกรณของคุณมีไฟล ระบบที่สําคัญที่ไมควรถูกลบ 1 เปด garmi...

  • Page 189: โปรไฟล์

    188 edge ® 820 th 2 ถอดสายเคเบิลออกจากคอมพิวเตอรของคุณ การปรับแต่งอุปกรณ์ของคุณ คุณสมบัติ connect iq ที่สามารถดาวน์โหลด คุณสามารถเพิ่มคุณสมบัติ connect iq ไปยังอุปกรณของคุณจาก garmin และผูให บริการรายอื่นโดยการใชแอป garmin connect mobile ได คุณสามารถปรับแตงอุปกรณ ของคุณดวยชองขอมูล, วิจิท,...

  • Page 190

    Edge ® 820 189 th ขอมูลที่กําหนดเอง, กิจกรรมทั้งหมด, การแจงเตือน, โซนการฝกซอม (เชนอัตราการ เตนหัวใจและความเร็ว), การตั้งคาการฝกซอม (เชน auto pause ® และ auto lap ® ), และการตั้งคาการนําทาง โปรไฟล์ผู้ใช้งาน: คุณสามารถอัพเดทเพศ, อายุ, นํ้าหนัก, สวนสูง, และการตั้งคา life- time athlete ของค...

  • Page 191

    190 edge ® 820 th 2 เลือกหนึ่งตัวเลือก: • เลือกหนึ่งโปรไฟล • เลือก > เพิ่ม 3 หากจําเปน, แกไขชื่อและสีสําหรับโปรไฟล 4 เลือกหนึ่งตัวเลือก: • เลือก หน้าจอข้อมูล เพื่อปรับแตงหนาจอขอมูลและชองขอมูล (การปรับแตงหนา ขอมูล, หนา 191) • เลือก ประเภทการขี่เริ่มต้น เพื่อตั้งประเภทของการปนซึ่งเปนปก...

  • Page 192

    Edge ® 820 191 th ฝกซอมเมื่อการจับเวลากําลังทํางานอยู (การใช auto scroll, หนา 195) • เลือก โหมดเริ่มการจับเวลา เพื่อปรับแตงวาอุปกรณตรวจจับการเริ่มตนของการปน และเริ่มการจับเวลาโดยอัตโนมัติอยางไร (การเริ่มการจับเวลาโดยอัตโนมัติ, หนา 196) การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดถูกบันทึกไวในโปรไฟลกิจกรรม ก...

  • Page 193: การเตือน

    192 edge ® 820 th 3 เลือก โหมด gps 4 เลือกหนึ่งตัวเลือก: การเตือน คุณสามารถใชการเตือนเพื่อฝกซอมใหไดตามเวลา, ระยะทาง, แคลอรี่, อัตราการเตน หัวใจ, cadence, และเปาหมาย power ที่เจาะจงไว การตั้งคาการเตือนถูกจัดเก็บไวพรอม กับโปรไฟลกิจกรรมของคุณ ตั้งค่าการเตือนตามช่วง ถาคุณมีเครื่องวัดอัตรากา...

  • Page 194: Auto Lap

    Edge ® 820 193 th การตั้งค่าให้เตือนซ ้า การเตือนซํ้าเตือนคุณในแตละครั้งที่อุปกรณบันทึกคาหรือชวงเวลาที่ถูกเจาะจงไว ตัวอยาง เชน คุณสามารถตั้งอุปกรณเพื่อเตือนคุณทุก ๆ 30 นาที 1 เลือก > การตั้งค่า > โปรไฟล์กิจกรรม 2 เลือกหนึ่งโปรไฟล 3 เลือก เตือน 4 เลือก ถึงเวลาเตือน, ระยะเตือน, หรือ การเตือนแ...

  • Page 195

    194 edge ® 820 th • เลือก กดปุม lap เท่านั้น เพื่อกระตุนการนับ lap แตละครั้งที่คุณเลือก และ แตละครั้งที่คุณผานตําแหนงใด ๆ เหลานี้อีกครั้ง • เลือก เริ่มและ lap เพื่อกระตุนการนับ lap ที่ตําแหนง gps ที่คุณเลือก และที่ ตําแหนงใด ๆ ระหวางการปนที่คุณเลือก • เลือก ก าหนดและ lap เพื่อกระตุนการ...

  • Page 196

    Edge ® 820 195 th 1 เลือก > การตั้งค่า > โปรไฟล์กิจกรรม 2 เลือกหนึ่งโปรไฟล 3 เลือก คุณสมบัติ auto > auto pause 4 เลือกหนึ่งตัวเลือก: • เลือก เมื่อถูกหยุด เพื่อหยุดการจับเวลาชั่วคราวโดยอัตโนมัติเมื่อคุณหยุดเคลื่อนที่ • เลือก ใส่ค่าความเร็ว เพื่อหยุดการจับเวลาชั่วคราวโดยอัตโนมัติเมื่อความเร็วของ คุณล...

  • Page 197

    196 edge ® 820 th 4 เลือกความเร็วในการแสดง การเริ่มการจับเวลาโดยอัตโนมัติ คุณสมบัตินี้ตรวจจับเมื่ออุปกรณของคุณไดรับสัญญาณดาวเทียมแลวและกําลังเคลื่อนที่ โดยอัตโนมัติ โดยเริ่มการจับเวลาหรือเตือนคุณใหเริ่มการจับเวลาเพื่อคุณสามารถบันทึก ขอมูลการปนของคุณได 1 เลือก > การตั้งค่า > โปรไฟล์กิจกรรม 2 ...

  • Page 198

    Edge ® 820 197 th แจ้งเตือนการโทรเข้าและข้อความ: ชวยใหคุณสามารถเปดใชงานการแจงเตือน โทรศัพทจากสมารทโฟนที่ใชงานรวมกันไดของคุณ สายที่ไม่ได้รับและข้อความ: แสดงการแจงเตือนสายที่ไมไดรับจากสมารทโฟนที่ใชงาน รวมกันไดของคุณ การตั้งค่าระบบ เลือก > การตั้งค่า > ระบบ • การตั้งคาการแสดงผล (การตั...

  • Page 199

    198 edge ® 820 th จุดสําคัญที่คุณเปลี่ยนทิศทาง, ความเร็ว, หรืออัตราการเตนหัวใจ ตัวเลือก ทุกวินาที บันทึกจุดตาง ๆ ทุกวินาที โดยสรางบันทึกที่ละเอียดมากของกิจกรรมของคุณและเพิ่ม ขนาดของไฟลกิจกรรมที่ถูกจัดเก็บไว ค่า cadence เฉลี่ย: ควบคุมวาอุปกรณรวมคาศูนยสําหรับขอมูล cadence ที่เกิดขึ้นเมื่อ คุ...

  • Page 200: โซนเวลา

    Edge ® 820 199 th 2 ทําตามคําแนะนําบนหนาจอ โซนเวลา แตละครั้งที่คุณเปดอุปกรณขึ้นมาและรับสัญญาณดาวเทียมหรือซิงคกับสมารทโฟนของ คุณ, อุปกรณตรวจจับโซนเวลาของคุณและเวลาปจจุบันของวันโดยอัตโนมัติ ข้อมูลอุปกรณ์ ข้อมูลจ าเพาะ ข้อมูลจ าเพาะของ edge ประเภทแบตเตอรี่ แบตเตอรี่ลิเธียมไอออนภายในแบบชารจได ...

  • Page 201: ข้อสังเกต

    200 edge ® 820 th ข้อมูลจ าเพาะของเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจ ประเภทแบตเตอรี่ ผูใชเปลี่ยนเองได cr2032, 3 โวลต อายุแบตเตอรี่ ไดถึง 4.5 ปที่ 1 ชม./วัน ชวงอุณหภูมิขณะทํางาน จาก -5° ถึง 50°ซ. (จาก 23° ถึง 122°ฟ.) ความถี่/โพรโทคอลวิทยุ โพรโทคอลการสื่อสารแบบไรสาย ant+ 2.4 ghz ระดับการกันนํ้า 3 atm...

  • Page 202: ข้อสังเกต

    Edge ® 820 201 th ทําใหเกิดความเสียหายอยางถาวร อยาใชของแข็งหรือวัตถุมีคมในการใชงานหนาจอสัมผัส, หรืออาจเกิดความเสียหายขึ้นได หลีกเลี่ยงการใชสารเคมีทําความสะอาด, ตัวทําละลาย, และสารกําจัดแมลงที่อาจทําความ เสียหายตอชิ้นสวนและพื้นผิวที่เปนพลาสติกได ปดฝาครอบกันอากาศใหแนนเพื่อปองกันไมใหพ...

  • Page 203

    202 edge ® 820 th แบตเตอรี่ที่ผู้ใช้งานเปลี่ยนเองได้ ค าเตือน อยาใชวัตถุที่แหลมคมชวยถอดแบตเตอรี่ออก เก็บแบตเตอรี่ใหพนมือเด็ก หามใสแบตเตอรี่เขาปาก หากถูกกลืนลงไป, ใหรีบนําไปพบแพทยหรือศูนยควบคุมพิษใกล เคียง แบตเตอรี่แบบถานกอนกระดุมที่เปลี่ยนไดอาจมีสารเปอรคลอเรตบรรจุอยู อาจตองใชการ จ...

  • Page 204

    Edge ® 820 203 th 4 ใสแบตเตอรี่ใหมโดยใหดานขั้วบวกหงายขึ้น หมายเหตุ: ระวังอยาใหประเก็นโอริงชํารุดหรือหายไป 5 ปดฝาครอบและขันสกรูทั้งสี่ตัว หมายเหตุ: หามขันใหแนนเกินไป หลังจากที่คุณเปลี่ยนแบตเตอรี่เครื่องวัดอัตราการเตนหัวใจแลว, คุณอาจตองจับคูกับ อุปกรณอีกครั้ง การเปลี่ยนแบตเตอรี่เซ็นเซอร...

  • Page 205

    204 edge ® 820 th 4 รอ 30 วินาที 5 สอดแบตเตอรี่ใหมเขาไปในฝาครอบ, ใหสังเกตขั้วบวกลบ หมายเหตุ: ระวังอยาใหประเก็นโอริงชํารุดหรือหายไป 6 บิดฝาครอบตามเข็มนาฬกาจนถึงจุดที่ทําเครื่องหมายเพื่อล็อก หมายเหตุ: ไฟ led กะพริบเปนสีแดงและสีเขียวชั่วครูหลังการเปลี่ยนแบตเตอรี่ เมื่อไฟ led กะพริบเปนสีเขียวแล...

  • Page 206

    Edge ® 820 205 th การลบข้อมูลผู้ใช้ คุณสามารถเรียกคืนการตั้งคาอุปกรณทั้งหมดเปนคาเริ่มตนจากโรงงานได หมายเหตุ: การกระทํานี้ลบขอมูลที่ผูใชปอนทั้งหมด, แตไมลบประวัติของคุณ เลือก > การตั้งค่า > ระบบ > รีเซ็ตอุปกรณ์ > กลับไปใช้ค่าโรงงาน > การยืดอายุแบตเตอรี่ให้นานมากสุด • เปด โหมดประหยัดแบตเตอ...

  • Page 207

    206 edge ® 820 th การปรับปรุงการรับสัญญาณดาวเทียม gps • ซิงคอุปกรณกับบัญชี garmin connect ของคุณบอย ๆ: ◦ เชื่อมตออุปกรณของคุณกับคอมพิวเตอรโดยใชสาย usb และแอปพลิเคชัน garmin express™ ◦ ซิงคอุปกรณของคุณไปยังแอป garmin connect mobile โดยใชสมารทโฟนของ คุณที่เปดใชงาน bluetooth ◦ เชื่อมตออุป...

  • Page 208

    Edge ® 820 207 th การเปลี่ยนโอริง การเปลี่ยนสายรัด (โอริง) มีจําหนายสําหรับที่ยึดตาง ๆ หมายเหตุ: ใชสายรัดอะไหลแบบ ethylene propylene diene monomer (epdm) เทานั้น ไปที่ http://buy.Garmin.Com , หรือติดตอผูแทนจําหนาย garmin ของคุณ การดูข้อมูลอุปกรณ์ 1 เลือก > การตั้งค่า > ระบบ > เกี่ยวกับ 2 เลื...

  • Page 209

    208 edge ® 820 th การสนับสนุนและอัพเดท garmin express ( software.Garmin.Com/th-th/express.Html ) ชวยใหเขาถึงบริการ เหลานี้สําหรับอุปกรณ garmin ไดโดยสะดวก • การลงทะเบียนผลิตภัณฑ • คูมือการใชงานผลิตภัณฑ • ซอฟตแวรอัพเดท • อัพโหลดขอมูลไปยัง garmin connect • อัพเดทแผนที่, แผนภูมิ, หรือคอรส ...

  • Page 210

    Edge ® 820 209 th การแบ่งระดับ ftp ตารางเหลานี้รวมถึงการจําแนกประเภทสําหรับการประเมิน functional threshold power (ftp) ตามเพศ ชาย วัตต์ต่อกิโลกรัม (w/kg) ยอดเยี่ยม 5.05 และมากกวา ดีมาก จาก 3.93 ถึง 5.04 ดี จาก 2.79 ถึง 3.92 พอใช จาก 2.23 ถึง 2.78 มือใหม นอยกวา 2.23 หญิง วัตต์ต่อกิโลกรัม (w/kg)...

  • Page 211

    210 edge ® 820 th การค านวณโซนอัตราการเต้นหัวใจ โซน % ของอัตรา การเต้น หัวใจสูงสุด ความรู้สึกเมื่อออกก าลังกาย ประโยชน์ที่ได้รับ 1 50-60% ผอนคลาย, ชวงกาวงาย ๆ, หายใจเปนจังหวะ การฝกซอมแอโรบิกระดับเริ่ม ตน, ลดความเครียด 2 60-70% ชวงกาวสบาย ๆ, หายใจลึกเล็ก นอย, ยังพูดคุยได การฝกซอมแบบคาร...

  • Page 212

    Edge ® 820 211 th การแบ่งระดับมาตรฐาน vo2 max. ตารางเหลานี้รวมถึงการจําแนกประเภทมาตรฐานสําหรับการประเมิน vo2 max. ตามอายุ และเพศ ชาย เปอร์เซ็น ไทล์ 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79 ยอด เยี่ยม 95 55.4 54 52.5 48.9 45.7 42.1 ดีมาก 80 51.1 48.3 46.4 43.4 39.5 36.7 ดี 60 45.4 44 42.4 39.2 35.5 32.3 ...

  • Page 213

    212 edge ® 820 th ขนาดล้อและเส้นรอบวง ขนาดลอถูกทําเครื่องหมายอยูบนยางทั้งสองดาน ซึ่งไมใชรายการที่ครอบคลุม คุณยัง สามารถใชเครื่องคํานวณที่มีอยูบนอินเทอรเน็ตอันใดอันหนึ่ง ขนาดล้อ ซ้าย (มม.) 12 × 1.75 935 14 × 1.5 1020 14 × 1.75 1055 16 × 1.5 1185 16 × 1.75 1195 18 × 1.5 1340 18 × 1.75 1350 20 ...

  • Page 214

    Edge ® 820 213 th 26 × 7/8 1920 26 × 1(59) 1913 26 × 1(65) 1952 26 × 1.25 1953 26 × 1-1/8 1970 26 × 1-3/8 2068 26 × 1-1/2 2100 26 × 1.40 2005 26 × 1.50 2010 26 × 1.75 2023 26 × 1.95 2050 26 × 2.00 2055 26 × 2.10 2068 26 × 2.125 2070 26 × 2.35 2083 26 × 3.00 2170 27 × 1 2145 27 × 1-1/8 2155 27 × 1-1/...

  • Page 215

    214 edge ® 820 th 700 × 18c 2070 700 × 19c 2080 700 × 20c 2086 700 × 23c 2096 700 × 25c 2105 700 × 28c 2136 700 × 30c 2170 700 × 32c 2155 700c tubular 2130 700 × 35c 2168 700 × 38c 2180 700 × 40c 2200 ข้อตกลงการใช้ซอฟต์แวร์ เมื่อใชอุปกรณนี้ คุณตกลงที่จะปฏิบัติตามขอกําหนดและเงื่อนไขของขอตกลงการใช...

  • Page 216

    Edge ® 820 215 th ที่ไมไดใหรหัสตนฉบับไว, ถือวาเปนความลับทางการคาที่มีคาของ garmin และ/หรือผูให บริการรายอื่น และซอฟตแวรในรูปแบบรหัสตนฉบับก็ยังคงเปนความลับทางการคาที่มีคา ของ garmin และ/หรือผูใหบริการรายอื่นเชนกัน คุณตกลงที่จะไม decompile, แยกสวน, ปรับแตง, reverse assemble, ทํา...

  • Page 217

    216 edge ® 820 th edge 820_sea英泰印 [4.75x4.75]-7.Indd 216 2016/8/27 下午 03:01:45.

  • Page 218: Keselamatan

    Edge ® 820 217 id informasi penting terkait produk dan keselamatan kelalaian untuk mengindahkan peringatan berikut bisa menyebabkan terjadinya kecelakaan atau tabrakan yang mengakibatkan kematian atau cedera serius. Peringatan kesehatan • jika anda memiliki alat pacu jantung atau perangkat elektroni...

  • Page 219: Peringatan Navigasi

    218 edge ® 820 id peringatan navigasi jika perangkat garmin anda menggunakan atau menerima produk pemeta- an, ikuti pedoman untuk memastikan penavigasian yang aman: • selalu bandingkan informasi yang ditampilkan pada perangkat secara cermat terhadap semua sumber navigasi yang tersedia, termasuk tand...

  • Page 220: Tidak Dijamin

    Edge ® 820 219 id tanda jejak, kondisi jejak, kondisi cuaca, dan faktor-faktor lain yang dapat mempengaruhi keselamatan saat bernavigasi. Demi keselamatan, selalu atasi masalah ketidaksesuaian sebelum melanjutkan navigasi, dan gunakan tanda-tanda dan kondisi yang ditampilkan. • selalu sadari efek li...

  • Page 221: Peringatan Baterai

    220 edge ® 820 id efektivitas, kehandalan, diperjualbelikan, kesesuaian untuk tujuan tertentu, kegunaan, penggunaan atau hasil yang akan diperoleh dari produk open- streetmap garmin, atau bahwa isi atau server tidak akan terganggu atau bebas dari kesalahan. Produk openstreetmap garmin dimaksudkan ha...

  • Page 222

    Edge ® 820 221 id bahaya lainnya. • jangan gunakan benda tajam untuk melepas baterai. • jauhkan baterai dari jangkauan anakanak. • jangan sekali-kali memasukkan baterai ke dalam mulut.Menel- annya dapat menyebabkan luka bakar kimia, perforasi jaringan lunak, dan kematian. Luka bakar yang parah dapat...

  • Page 223: Pemberitahuan

    222 edge ® 820 id • hubungi departemen pembuangan limbah setempat untuk membuang perangkat/baterai sesuai dengan undang-undang dan peraturan setempat yang berlaku. Pemberitahuan perangkat navigasi dapat mengalami penurunan performa produk garmin jika anda menggunakannya dekat dengan segala perangkat...

  • Page 224

    Edge ® 820 223 id menyebabkan gangguan, dan (2) perangkat ini harus menerima setiap gang- guan, termasuk gangguan yang dapat menyebabkan pengoperasian yang tidak diinginkan dari perangkat. Paparan radiasi frekuensi radio perangkat ini merupakan alat pemancar dan penerima yang menggunakan antena dala...

  • Page 225

    224 edge ® 820 id frekuensi radio dan bisa menyebabkan interferensi berbahaya untuk komuni- kasi radio jika tidak diinstal dan digunakan sesuai dengan petunjuk. Namun demikian, tidak ada jaminan bahwa interferensi tidak akan terjadi di sebuah instalasi tertentu. Jika peralatan ini benar-benar menyeb...

  • Page 226: Informasi Tanggal Peta

    Edge ® 820 225 id dan hak kekayaan intelektual dalam dan pada perangkat lunak akan tetap menjadi milik garmin dan/atau penyedia pihak ketiganya. Anda memahami bahwa perangkat lunak ini dimiliki oleh garmin dan/atau penyedia pihak ketiganya dan dilindungi berdasarkan undang-undang hak cipta amerika s...

  • Page 227

    226 edge ® 820 id jaan selama 1 tahun dari tanggal pembelian. Dalam periode ini, garmin akan, atas kehendak sendiri, memperbaiki atau mengganti komponen yang gagal dalam penggunaan normal. Perbaikan atau penggantian tersebut akan di- lakukan tanpa biaya kepada pelanggan untuk bagian atau atau tenaga...

  • Page 228

    Edge ® 820 227 id atau perangkat lain yang menggunakan jaringan broadband terestrial yang beroperasi pada frekuensi yang dekat untuk frekuensi yang digunakan oleh global navigation satellite system (gnss) seperti global positioning service (gps). Penggunaan perangkat semacam itu dapat mengganggu pen...

  • Page 229

    228 edge ® 820 id atau perangkat lunak atau menawarkan pengembalian dana penuh dari harga pembelian atas kebijakannya sendiri. Perbaikan tersebut akan sendiri dan eksklusif anda atas pelanggaran jaminan. Untuk mendapatkan layanan garansi, hubungi dealer resmi garmin setempat atau hubungi dukungan pr...

  • Page 230

    Edge ® 820 229 id kompensasi atas semua kerugian atau kerusakan wajar yang dapat terjadi. Anda juga berhak atas perbaikan atau penggantian barang jika kualitas barang tidak dapat diterima dan barang tidak mengalami kerusakan besar. Manfaat dalam garansi terbatas kami merupakan tambahan atas hak lain...

  • Page 231: Pengenalan

    230 edge ® 820 id pengenalan peringatan lihat panduan keselamatan penting dan informasi produk dalam kotak ke- masan untuk peringatan produk dan informasi penting lainnya. Konsultasikan selalu dengan dokter sebelum anda memulai atau memodifi- kasi program latihan apapun. Memulai penggunaan ketika he...

  • Page 232: Mengisi Daya Perangkat

    Edge ® 820 231 id mengisi daya perangkat pemberitahuan untuk mencegah korosi, lap hingga betul-betul kering: rongga usb, sumbat cuaca, dan area sekitarnya sebelum mengisi atau menghubungkan perangkat ke komputer. Perangkat ini diberi daya lewat baterai lithium-ion bawaan yang dapat anda isi mengguna...

  • Page 233: Memasang Dudukan Standar

    232 edge ® 820 id 5 isi perangkat sampai penuh. Memasang dudukan standar untuk penerimaan terbaik oleh gps, posisikan dudukan sepeda sedemikian rupa sehingga bagian depan perangkat mengarah ke langit. Anda dapat memasang dudukan sepeda pada stem atau stang. 1 pilih lokasi yang aman untuk mendudukkan...

  • Page 234

    Edge ® 820 233 id memasang dudukan paling depan 1 pilih lokasi yang aman untuk mendudukkan perangkat edge di lokasi yang tidak akan mengganggu pengendaraan aman sepeda anda. 2 gunakan kunci heksagonal untuk melepas sekrup 1 dari konektor stang 2 . 3 jika perlu, lepas kedua sekrup di sisi belakang du...

  • Page 235: Melepas Edge

    234 edge ® 820 id 6 pasang kembali dan kencangkan sekrup. Catatan: garmin ® merekomendasikan spesifikasi torsi 7 lbf-in. (0,8 n-m). Anda harus rutin mengecek kekencangan sekrup. 7 sejajarkan tiap tab di bagian belakang perangkat edge dengan celah dudukan pada sepeda 5 . 8 tekan sedikit ke bawah lalu...

  • Page 236: Tombol

    Edge ® 820 235 id tombol 1 pilih untuk memasuki mode tidur dan membangunkan perangkat. Tahan untuk menyalakan atau mematikan perangkat dan mengunci layar sentuh. 2 pilih untuk menandai putaran baru. 3 pilih untuk memulai dan menghentikan timer. Menyalakan perangkat pertama kali menyalakan perangkat,...

  • Page 237: Melihat Layar Koneksi

    236 edge ® 820 id 2 ikuti petunjuk pada layar. Jika perangkat anda dilengkapi sensor ant+ ® (seperti monitor denyut nadi, sensor kecepatan, atau sensor kadens), anda dapat mengaktifkannya selama melakukan pengonfigurasian. Untuk informasi selengkapnya tentang sensor ant+, lihat sensor ant+, hala- ma...

  • Page 238: Ringkasan Layar Depan

    Edge ® 820 237 id ringkasan layar depan layar depan menyediakan akses cepat ke semua fitur perangkat edge. Pilih untuk mulai mengendarai sepeda. Gunakan panah untuk mengubah profil aktivitas anda. Navigasi pilih untuk menandai lokasi, mencari lokasi, dan membuat atau menavigasi jalur. Latihan pilih ...

  • Page 239: Menggunakan Layar Sentuh

    238 edge ® 820 id menggunakan layar sentuh • saat timer berjalan, ketuk layar untuk melihat tampilan timer. • tampilan timer memudahkan anda untuk kembali ke layar awal selama pengendaraan. • pilih untuk kembali ke layar awal. • usap atau pilih panah untuk menggulir. • pilih untuk kembali ke halaman...

  • Page 240: Latihan

    Edge ® 820 239 id bagian depan perangkat harus diarahkan ke langit. 2 tunggu selagi perangkat mencari sinyal satelit. Mungkin diperlukan 30–60 detik untuk menemukan sinyal satelit. Latihan mengendarai sepeda jika perangkat anda dilengkapi sensor ant+, maka sensor tersebut sudah dalam keadaan terpasa...

  • Page 241

    240 edge ® 820 id catatan: riwayat hanya akan direkam saat timer berjalan. 5 usap ke kiri atau kanan untuk melihat layar data lainnya. Anda dapat mengusap layar data dari atas ke bawah untuk melihat layar koneksi. 6 jika perlu, ketuk layar untuk melihat tampilan timer. 7 pilih untuk menghentikan tim...

  • Page 242: Menggunakan Virtual Partner

    Edge ® 820 241 id menggunakan virtual partner ® virtual partner anda adalah alat latih yang dirancang untuk membantu memenuhi target anda. 1 kendarai sepeda. 2 gulir ke halaman virtual partner untuk melihat siapa saja yang terdepan. 3 jika perlu, gunakan dan untuk mengatur kecepatan virtual partner ...

  • Page 243: Segmen Strava™

    242 edge ® 820 id semua segmen dalam jalur tersebut akan diunduh secara otomatis. Balapan segmen: anda dapat balapan segmen, berusaha menyamai atau melebihi rekaman pribadi atau pesepeda lain yang telah menempuh seg- men tersebut. Segmen strava™ anda dapat mengunduh segmen strava ke perangkat edge a...

  • Page 244: Mengaktifkan Segmen

    Edge ® 820 243 id 4 pilih kirim ke perangkat. 5 putuskan perangkat, dan nyalakan. 6 pilih latihan > segmen. 7 pilih segmen. 8 pilih peta > pengendaraan. Mengaktifkan segmen anda dapat mengaktifkan balap dan perintah virtual partner yang akan memperingatkan anda akan segmen yang mendekat. 1 pilih lat...

  • Page 245: Melihat Detail Segmen

    244 edge ® 820 id jika jalur anda melintang segmen yang diaktifkan, anda dapat balapan segmen tersebut. 2 pilih balapan segmen. 3 gulir ke layar virtual partner untuk melihat progres anda. 4 jika perlu, pilih atau untuk mengubah target anda selama balap. Anda bisa balap lawan kepala regu, penantang,...

  • Page 246: Menghapus Segmen

    Edge ® 820 245 id cari: memungkinkan anda mencari segmen yang disimpan berdasarkan nama. Aktif/nonaktif: mengaktifkan atau menonaktifkan segmen yang termuatkan dengan benar di perangkat. Hapus: memungkinkan anda menghapus semua atau beberapa segmen yang disimpan dari perangkat. Menghapus segmen 1 pi...

  • Page 247: Mengulang Langkah Latihan

    246 edge ® 820 id contoh, pilih istirahat untuk menggunakan langkah ini sebagai putaran istirahat. Selama putaran istirahat, timer akan tetap berjalan dan data akan di- rekam. 4 pilih durasi untuk menentukan bagaimana langkah diukur. Contoh, pilih jarak untuk mengakhiri langkah setelah jarak tertent...

  • Page 248: Mengikuti Latihan Dari Web

    Edge ® 820 247 id 3 pilih pilihan: • pilih ulang untuk mengulang langkah satu atau beberapa kali. Contoh, anda dapat mengulang langkah 5 mil sepuluh kali. • pilih ulang sampai untuk mengulang langkah dengan durasi tertentu. Contoh, anda dapat mengulang langkah 5 mil selama 60 menit atau sampai denyu...

  • Page 249: Menghentikan Latihan

    248 edge ® 820 id ketika anda hampir menyelesaikan langkah latihan. Sebuah pesan akan mun- cul, menghitung mundur waktu atau jarak sampai langkah baru muncul. Menghentikan latihan • kapan saja, silakan pilih untuk mengakhiri langkah latihan dan memu- lai langkah berikutnya. • kapan saja, silakan pil...

  • Page 250: Tentang Kalender Latihan

    Edge ® 820 249 id tentang kalender latihan kalender latihan pada perangkat merupakan perpanjangan dari kalender atau jadwal latihan yang anda buat di garmin connect. Setelah menambah- kan beberapa latihan ke kalender garmin connect, anda dapat mengirim- kannya ke perangkat. Semua latihan terjadwal a...

  • Page 251: Latihan Dengan Interval

    250 edge ® 820 id latihan dengan interval anda dapat membuat latihan dengan interval jarak atau waktu. Perangkat akan menyimpan latihan dengan interval khusus sampai anda membuat latihan dengan interval lain. Anda dapat menggunakan interval terbuka saat menempuh jarak yang diketahui. Jika anda memil...

  • Page 252

    Edge ® 820 251 id memulai latihan dengan interval 1 pilih latihan > interval > lakukan latihan. 2 pilih untuk memulai timer. 3 jika latihan interval anda memiliki pemanasan, pilih untuk memulai interval pertama. 4 ikuti petunjuk pada layar. Setelah menyelesaikan semua interval itu, sebuah pesan akan...

  • Page 253

    252 edge ® 820 id dari akun garmin connect anda (latihan, halaman 245) . 3 pilih jalur, aktivitas, atau latihan. 4 pilih pengendaraan. 5 pilih profil aktivitas. 6 pilih untuk memulai timer. Alat latih akan menambah atau mengurangi ketahanan berdasarkan infor- masi ketinggian dalam jalur atau pengend...

  • Page 254: Mengeset Ketahanan

    Edge ® 820 253 id mengeset ketahanan 1 pilih latihan > alat latih dalam ruang > set ketahanan. 2 pilih atau untuk mengeset daya tahan yang diterapkan alat latih. 3 pilih profil aktivitas. 4 mulai gowes. 5 jika perlu, pilih atau untuk mengatur ketahanan selama aktivitas. Mengeset tenaga target 1 pili...

  • Page 255: Rekaman Pribadi

    254 edge ® 820 id 2 pilih pilihan: • pilih hanya jarak untuk memilih jarak yang telah ditentukan atau ma- sukkan jarak khusus. • pilih jarak dan waktu untuk memilih target jarak dan waktu. • pilih jarak dan kecepatan untuk memilih target jarak dan kecepatan. Layar target latihan akan muncul, menunju...

  • Page 256: Menghapus Rekaman Pribadi

    Edge ® 820 255 id 1 pilih > statistik saya > rekaman pribadi. 2 pilih rekaman yang akan dikembalikan. 3 pilih rekaman sebelumnya > . Catatan: tindakan ini tidak akan menghapus setiap aktivitas yang disim- pan. Menghapus rekaman pribadi 1 pilih > statistik saya > rekaman pribadi. 2 pilih rekaman prib...

  • Page 257: Navigasi

    256 edge ® 820 id jika gps dimatikan, kecepatan dan jarak tidak akan tersedia kecuali anda memiliki sensor opsional yang akan mengirim data kecepatan dan jarak ke perangkat. Navigasi fitur dan pengaturan navigasi juga akan diterapkan pada jalur-jalur navigasi (jalur, halaman 260) dan segmen (segmen,...

  • Page 258: Menavigasi Ke Lokasi

    Edge ® 820 257 id 2 telusuri peta untuk lokasi. 3 pilih lokasi. Informasi lokasi akan muncul di area teratas peta. 4 pilih informasi lokasi. 5 pilih > . Menavigasi ke lokasi 1 pilih navigasi. 2 pilih pilihan: • pilih alat pencarian untuk menavigasi ke titik tuju, kota, persimpangan, atau koordinat y...

  • Page 259: Menavigasi Balik Ke Awal

    258 edge ® 820 id menavigasi ke koordinat yang diketahui 1 pilih navigasi > alat pencarian > koordinat. 2 masukkan koordinat, lalu pilih . 3 ikuti petunjuk pada layar ke destinasi anda. Menavigasi balik ke awal di titik mana pun selama pengendaraan, anda dapat kembali ke titik awal. 1 kendarai seped...

  • Page 260: Menghentikan Navigasi

    Edge ® 820 259 id 5 pilih pengendaraan. Perangkat akan menavigasi balik anda ke titik awal pengendaraan. Menghentikan navigasi 1 pilih di mana pun pada layar untuk melihat tampilan timer. 2 gulir ke peta. 3 pilih > . Memproyeksikan lokasi anda dapat membuat lokasi baru dengan memproyeksikan jarak da...

  • Page 261: Menghapus Lokasi

    260 edge ® 820 id 5 pilih atribut. Contoh, pilih ubah ketinggian untuk memasukkan ketinggian yang dik- etahui untuk lokasi. 6 masukkan informasi baru, lalu pilih . Menghapus lokasi 1 pilih navigasi > lokasi disimpan. 2 pilih lokasi. 3 pilih informasi lokasi di area teratas layar. 4 pilih > hapus lok...

  • Page 262

    Edge ® 820 261 id merencanakan dan mengendarai jalur anda dapat membuat dan mengendarai jalur khusus. Jalur adalah rangkaian titik arah atau lokasi yang mengarahkan anda ke destinasi akhir. 1 pilih navigasi > jalur > pembuat jalur > tambahkan lokasi awal. 2 pilih pilihan: • untuk memilih lokasi anda...

  • Page 263: Mengikuti Jalur Dari Web

    262 edge ® 820 id tips: anda dapat memilih untuk melihat plot ketinggian rute. 7 pilih pengendaraan. Mengikuti jalur dari web sebelum dapat mengunduh jalur dari garmin connect, anda harus memiliki akun garmin connect (garmin connect, halaman 298) . 1 hubungkan perangkat ke komputer menggunakan kabel...

  • Page 264

    Edge ® 820 263 id • untuk memilih lokasi yang disimpan, pilih disimpan, lalu pilih lokasi. • untuk memilih lokasi yang baru saja anda cari, pilih temuan terkini, lalu pilih lokasi. • untuk memilih lokasi pada peta, pilih gunakan peta, lalu pilih lokasi. • untuk menelusuri dan memilih titik tuju, pil...

  • Page 265: Melihat Detail Jalur

    264 edge ® 820 id • posisi anda harus tetap jauh dari jalur saat melakukan pemanasan. Ketika sudah siap untuk mulai, silakan maju menuju jalur anda. Saat anda berada di bagian mana pun dari jalur, sebuah pesan akan muncul. Catatan: begitu memilih , virtual partner anda akan memulai jalur dan tidak a...

  • Page 266: Menghentikan Jalur

    Edge ® 820 265 id 1 pilih navigasi > jalur > jalur disimpan. 2 pilih jalur. 3 pilih pengaturan. 4 pilih selalu tampil agar jalur tampil pada peta. 5 pilih warna, lalu pilih warna. 6 pilih titik jalur untuk memasukkan titik-titik jalur pada peta. Di waktu lain mengendarai sepeda di dekat jalur terseb...

  • Page 267: Pengaturan Rute

    266 edge ® 820 id hapus: memungkinkan anda menghapus semua atau beberapa jalur yang disimpan dari perangkat. Pengaturan rute pilih > pengaturan > profil aktivitas, pilih profil, lalu pilih navigasi > perutean. Mode perutean: mengeset metode transportasi untuk mengoptimalkan rute anda. Metode hitung:...

  • Page 268: Pengaturan Peta

    Edge ® 820 267 id pengaturan peta pilih > pengaturan > profil aktivitas, pilih profil, lalu pilih navigasi > peta. Orientasi: mengeset arah tampilan peta pada halaman. Zum otomatis: memilih secara otomatis tingkat zum untuk peta. Jika mati dipilih, anda harus memperbesar atau memperkecil secara manu...

  • Page 269

    268 edge ® 820 id fitur-fitur terhubung bluetooth ® perangkat edge memiliki fitur-fitur terhubung bluetooth untuk ponsel pintar atau perangkat fitnes kompatibel anda. Sejumlah fitur memerlukan pengin- stalan garmin connect mobile di ponsel pintar anda. Kunjungi www.Garmin. Com/intosports/apps untuk ...

  • Page 270

    Edge ® 820 269 id notifikasi: menampilkan notifikasi telepon dan pesan di perangkat anda. Perintah audio: memungkinkan aplikasi garmin connect mobile memutar pengumuman status pada ponsel pintar selama pengendaraan. Deteksi insiden: memungkinkan aplikasi garmin connect mobile mengirim pesan ke konta...

  • Page 271: Memulai Sesi Lacak Grup

    270 edge ® 820 id untuk informasi kompatibilitas. Memutar alarm audio selama aktivitas sebelum dapat menyiapkan alarm audio, anda harus sudah memasangkan ponsel pintar yang dibekali aplikasi garmin connect mobile, dengan perang- kat edge anda. Anda dapat mengeset aplikasi garmin connect mobile untuk...

  • Page 272

    Edge ® 820 271 id pengendara lacak grup pada peta. 1 silakan ke luar ruangan, dan nyalakan perangkat edge. 2 pasangkan ponsel pintar anda dengan perangkat edge (memasangkan ponsel pintar anda, halaman 269) . 3 dari perangkat edge, pilih > pengaturan > lacak grup untuk mengak- tifkan koneksi pandanga...

  • Page 273: Tips Untuk Sesi Lacak Grup

    272 edge ® 820 id anda dapat mengetuk ikon pada peta untuk melihat lokasi dan informasi arah tuju untuk pesepeda lain dalam sesi lacak grup. 9 gulir ke daftar lacak grup. Anda dapat memilih pengendara dari dalam daftar, dan pengendara terse- but akan muncul di tengah pada peta. Tips untuk sesi lacak...

  • Page 274: Deteksi Insiden

    Edge ® 820 273 id bluetooth. 1 nyalakan kedua perangkat edge, dan dekatkan satu sama lain dalam rent- ang (3 m). 2 dari perangkat yang berisi berkas tersebut, pilih > pengaturan >trans- fer perangkat > bagikan berkas. 3 pilih tipe berkas untuk dibagikan. 4 pilih satu atau beberapa berkas untuk ditra...

  • Page 275: Menyetel Deteksi Insiden

    274 edge ® 820 id angkan, menunjukkan bahwa kontak anda akan diberitahu setelah 30 detik terlewati. Jika tidak diperlukan bantuan, anda dapat membatalkan pesan darurat otomatis. Sebelum dapat mengaktifkan deteksi insiden di perangkat, anda harus meny- iapkan informasi kontak darurat dalam aplikasi g...

  • Page 276: Melihat Kontak Darurat

    Edge ® 820 275 id 3 masukkan informasi pengendara dan kontak darurat anda. Kontak pilihan anda akan menerima pesan yang mengidentifikasinya sebagai kontak darurat untuk deteksi insiden. Menyalakan dan mematikan deteksi insiden pilih > pengaturan > sistem > deteksi insiden. Melihat kontak darurat seb...

  • Page 277: Sensor Ant+

    276 edge ® 820 id 1 usap layar dari atas ke bawah untuk menampilkan layar koneksi. 2 pilih insiden terdeteksi > kirim saya tidak apa-apa. Sebuah pesan akan dikirim ke semua kontak darurat. Sensor ant+ perangkat anda dapat digunakan dengan sensor nirkabel ant+. Untuk in- formasi selengkapnya tentang ...

  • Page 278: Penasihat Pemulihan

    Edge ® 820 277 id menghasilkan koneksi yang kuat antara dada anda dan pemancar. 3 kenakan monitor denyut jantung dengan logo garmin menghadap tegak lurus ke atas. Koneksi pengait 4 dan lingkaran 5 harus berada di sisi kanan anda. 4 ikatkan tali di sekeliling dada anda, dan hubungkan pengait tali ke ...

  • Page 279: Tentang Perkiraan Vo2 Maks

    278 edge ® 820 id mencoba latihan keras lainnya. Menyalakan penasihat pemulihan sebelum dapat menggunakan fitur penasihat pemulihan, anda harus men- genakan monitor denyut nadi, dan memasangkannya dengan perangkat anda (memasangkan sensor ant+ anda, halaman 287) . Jika perangkat anda sudah satu pake...

  • Page 280

    Edge ® 820 279 id garmin anda yang telah dipasangkan dengan monitor denyut nadi yang kompatibel dan pengukur tenaga. Mendapatkan perkiraan vo2 maks. Sebelum dapat melihat perkiraan vo2 maks., anda harus mengenakan moni- tor denyut nadi, memasang pengukur tenaga, dan memasangkannya dengan perangkat a...

  • Page 281

    280 edge ® 820 id ungu unggul biru hebat hijau bagus oranye cukup merah buruk data dan analisis vo2 maks tersedia atas izin the cooper institute ® . Untuk informasi selengkapnya, lihat apendiks (nilai standar vo2 maks., halaman 329) , lalu kunjungi www.Cooperinstitute.Org . Tips perkiraan vo2 maks. ...

  • Page 282: Melihat Tingkat Stres Anda

    Edge ® 820 281 id berubah-ubah. • sebelum mengendarai sepeda, pastikan perangkat, monitor denyut nadi, dan pengukur tenaga anda berfungsi dengan baik, terpasangkan, dan memiliki daya tahan baterai yang bagus. • selama 20 menit pengendaraan, pertahankan denyut nadi anda lebih tinggi dari 70% tingkat ...

  • Page 283: Mengeset Zona Denyut Nadi

    282 edge ® 820 id 1 pilih statistik saya > tingkat stres > ukur. 2 diam jangan bergerak, istirahatlah selama 3 menit. Mengeset zona denyut nadi perangkat akan menggunakan informasi profil dari penyetelan awal untuk menentukan zona denyut nadi anda. Anda dapat mengatur zona denyut nadi secara manual ...

  • Page 284: Target Kebugaran

    Edge ® 820 283 id eka. Zona denyut nadi adalah sekumpulan rentang denyut nadi per menit. Lima zona denyut nadi yang diakui secara umum diberi nomor dari 1 sampai 5 sesuai dengan peningkatan intensitas. Secara umum, zona denyut nadi dihitung berdasarkan persentase denyut nadi maksimum anda. Target ke...

  • Page 285: Memasang Sensor Kecepatan

    284 edge ® 820 id • gunakan kembali air pada elektroda dan patch kontak. • kencangkan sabuk di dada anda. • lakukan pemanasan selama 5–10 menit. • ikuti petunjuk pemeliharaan (merawat monitor denyut jantung, halaman 318) . • kenakan kemeja katun atau basahi kedua sisi sabuk secara menyeluruh. • kain...

  • Page 286: Memasang Sensor Kadens

    Edge ® 820 285 id sensor dapat dimiringkan jika dipasang pada penghubung asimetris. Cara ini tidak akan mempengaruhi pengoperasian. 3 putar roda untuk mengecek jarak antara. Sensor tidak boleh menyentuh komponen lain dari sepeda anda. Catatan: led akan berkedip hijau selama lima detik untuk menunjuk...

  • Page 287

    286 edge ® 820 id ke lengan selah. 2 di bagian non-drive, posisikan dan tahan sisi rata sensor kadens di bagian dalam lengan selah. 3 tarik gelang 1 ke sekeliling lengan selah, lalu pasangkan ke pengait 2 pada sensor. 4 putar lengan selah untuk mengecek jarak antara. Sensor dan gelang tidak boleh me...

  • Page 288: Memasangkan Sensor Ant+ Anda

    Edge ® 820 287 id akan digunakan untuk menghitung kecepatan dan jarak. Kadens adalah tingkat gowesan atau “bosehan” anda yang diukur dengan frekuensi perputaran lengan selah per menit (rpm). Rerata data untuk kadens atau tenaga pengaturan rerata data non-zero akan tersedia jika anda latihan dengan s...

  • Page 289: Mengeset Zona Tenaga Anda

    288 edge ® 820 id 4 pilih satu atau beberapa sensor untuk dipasangkan dengan perangkat anda. 5 pilih tambah. Jika sensor dipasangkan dengan perangkat, status sensor akan terhubung. Anda dapat menyesuaikan ruas data untuk menampilkan data sensor. Latihan dengan pengukur tenaga • kunjungi www.Garmin.C...

  • Page 290: Tenaga Berbasis Pedal

    Edge ® 820 289 id 1 pilih > statistik saya > zona latihan > zona tenaga. 2 masukkan nilai ftp. 3 pilih berdasar:. 4 pilih pilihan: • pilih watt untuk melihat dan mengedit zona dalam watt. • pilih % ftp untuk melihat dan mengedit zona dalam persentase tenaga batas ambang fungsional anda. Mengkalibras...

  • Page 291: Dinamika Bersepeda

    290 edge ® 820 id vector juga mengukur kadens atau kecepatan putaran gowesan. Dengan mengukur gaya, arah gaya, putaran lengan selah, dan waktu, vector dapat menentukan tenaga (watt). Karena vector mengukur tenaga kaki kiri dan kanan secara bebas, perangkat akan melaporkan keseimbangan kekuatan kiri ...

  • Page 292: Data Fase Tenaga

    Edge ® 820 291 id 3 jika perlu, tahan ruas data 4 untuk mengubahnya (menyesuaikan layar data, halaman 307) . Catatan: kedua ruas data yang berada di bagian terbawah layar dapat disesuaikan. Anda dapat mengirim data pengendaraan ke akun garmin connect untuk melihat data dinamika bersepeda tambahan (m...

  • Page 293: Menyesuaikan Fitur Vector

    292 edge ® 820 id menyesuaikan fitur vector sebelum dapat menyesuaikan fitur vector, anda harus memasangkan pengu- kur tenaga vector dengan perangkat anda. 1 pilih > pengaturan > sensor. 2 pilih pengukur tenaga vector. 3 pilih detail sensor > fitur vector. 4 pilih pilihan. 5 jika perlu, pilih saklar...

  • Page 294

    Edge ® 820 293 id mendapatkan perkiraan tenaga batas ambang fungsional (ftp) perangkat menggunakan informasi profil pengguna dari penyetelan awal untuk memperkirakan tenaga batas ambang fungsional (ftp). Untuk nilai ftp yang lebih akurat, anda dapat melakukan tes ftp menggunakan pengukur tenaga yang...

  • Page 295: Melakukan Tes Ftp

    294 edge ® 820 id oranye cukup merah tidak ter- latih untuk informasi selengkapnya, lihat apendiks (nilai standar vo2 maks., hala- man 329) . Melakukan tes ftp sebelum dapat melakukan tes pengendaraan untuk memastikan tenaga batas ambang fungsional (ftp), anda harus sudah memasangkan pengukur tenaga...

  • Page 296: Keawasan Situasional

    Edge ® 820 295 id menghitung ftp secara otomatis sebelum dapat melakukan tes pengendaraan untuk memastikan tenaga batas ambang fungsional (ftp), anda harus sudah memasangkan pengukur tenaga dan monitor denyut nadi (memasangkan sensor ant+ anda, halaman 287) . 1 kendarai sepeda di luar ruangan dengan...

  • Page 297: Riwayat

    296 edge ® 820 id catatan: anda mungkin perlu memperbarui perangkat lunak edge sebelum memasangkan perangkat varia (memperbarui perangkat lunak, halaman 325) . Riwayat riwayat meliputi waktu, jarak, kalori, kecepatan, data putaran, ketinggian, dan informasi sensor ant+ opsional. Catatan: riwayat tid...

  • Page 298: Melihat Total Data

    Edge ® 820 297 id (mengeset zona denyut nadi, halaman 282) untuk mencocokkan target dan kemampuan anda. Anda dapat menyesuaikan ruas data untuk menampilkan waktu dalam zona latihan selama pengendaraan (menyesuaikan layar data, halaman 307) . 1 pili h > riwayat > pengendaraan. 2 pilih pengendaraan. 3...

  • Page 299: Garmin Connect

    298 edge ® 820 id 2 colokkan ujung kecil kabel usb ke rongga usb perangkat. 3 colokkan ujung besar kabel usb ke rongga usb komputer. 4 kunjungi www.Garminconnect.Com/start . 5 ikuti petunjuk pada layar. Garmin connect anda dapat terhubung dengan teman di garmin connect. Garmin connect menyediakan al...

  • Page 300: Fitur-Fitur Terkoneksi Wi-Fi

    Edge ® 820 299 id catatan: sejumlah data tertentu memerlukan aksesori opsional seperti monitor denyut nadi. Rencanakan latihan anda: anda dapat memilih target kebugaran dan memuatkan satu rencana latihan hari demi hari. Bagikan aktivitas anda: anda dapat terhubung dengan teman-teman untuk mengikuti ...

  • Page 301: Pengaturan Wi-Fi

    300 edge ® 820 id tas anda ke garmin connect begitu anda selesai merekam. Jalur, latihan, dan rencana latihan: aktivitas yang sebelumnya dipilih dari garmin connect akan dikirim secara nirkabel ke perangkat anda. Pembaruan perangkat lunak: perangkat anda secara otomatis akan men- gunduh pembaruan pe...

  • Page 302: Manajemen Data

    Edge ® 820 301 id jika pengukur tenaga dipasangkan, perangkat akan merekam semua titik setiap detiknya. Merekam titik-titik setiap detik akan memberikan jejak yang sangat terperinci, namun menyita pemakaian memori yang tersedia. Untuk informasi tentang rerata data untuk kadens dan tenaga, lihat rera...

  • Page 303: Menghapus Berkas

    302 edge ® 820 id sebagai volume setelan. Catatan: sejumlah komputer dengan beberapa drive jaringan mungkin tidak menampilkan drive perangkat dengan benar. Lihat dokumentasi sistem operasi anda untuk mempelajari cara memetakan drive. 2 dari komputer, buka penelusur berkas. 3 pilih berkas. 4 pilih ed...

  • Page 304: Menyesuaikan Perangkat

    Edge ® 820 303 id lepasan, maka saat melepasnya dari komputer harus dilakukan dengan aman agar data tidak hilang. Jika perangkat anda terhubung ke komputer windows sebagai perangkat portabel, maka tak perlu melepas koneksi secara aman. 1 selesaikan tindakan berikut: • untuk komputer windows, pilih i...

  • Page 305: Profil

    304 edge ® 820 id profil edge memiliki beberapa cara untuk menyesuaikan perangkat, termasuk profil. Profil adalah kumpulan pengaturan yang mengoptimalkan perangkat sesuai bagaimana anda ingin menggunakannya. Contoh, anda dapat mem- buat pengaturan dan tampilan yang berbeda untuk latihan dan berseped...

  • Page 306: Tentang Atlet Sejati

    Edge ® 820 305 id tentang atlet sejati atlet sejati adalah individu yang telah berlatih secara intens bertahun-tahun (dengan pengecualian cedera minor) dan memiliki denyut nadi istirahat 60 denyut per menit (bpm) atau kurang. Tentang pengaturan latihan pilihan dan pengaturan berikut memungkinkan and...

  • Page 307

    306 edge ® 820 id tips: setelah bersepeda yang tidak biasa, anda dapat memperbarui jenis pengendaraan sepeda secara manual. Data jenis pengendaraan yang akurat sangat diperlukan untuk membuat jalur ramah bersepeda. • pilih mode gps untuk mematikan gps (latihan dalam ruang, halaman 255) atau ubah pen...

  • Page 308: Menyesuaikan Layar Data

    Edge ® 820 307 id menyesuaikan layar data anda dapat menyesuaikan layar data untuk setiap profil aktivitas. 1 pilih > pengaturan > profil aktivitas. 2 pilih profil. 3 pilih layar data. 4 pilih layar data. 5 jika perlu, aktifkan layar data. 6 pilih jumlah ruas data yang akan muncul pada layar. 7 pili...

  • Page 309: Alarm

    308 edge ® 820 id alarm anda dapat menggunakan alarm untuk berlatih dengan waktu spesifik, jarak, kalori, denyut nadi, kadens, dan target tenaga. Pengaturan alarm akan disimpan dengan profil aktivitas anda. Mengeset alarm rentang jika anda memiliki monitor denyut nadi opsional, sensor kadens, atau p...

  • Page 310: Mengeset Alarm Berulang

    Edge ® 820 309 id mengeset alarm berulang alarm yang berulang akan memberitahu anda setiap kali perangkat mer- ekam nilai atau interval tertentu. Contoh, anda dapat mengeset perangkat agar memperingatkan anda setiap 30 menit sekali. 1 pilih > pengaturan > profil aktivitas. 2 pilih profil. 3 pilih al...

  • Page 311

    310 edge ® 820 id 2 pilih profil. 3 pilih auto lap > pemicu auto lap > berdasar posisi > putaran pada. 4 pilih pilihan: • pilih putaran hanya tekan untuk mengaktifkan penghitung putaran se- tiap kali anda memilih dan setiap kali anda melewati lagi yang mana pun dari lokasi-lokasi itu. • pilih mulai ...

  • Page 312: Menggunakan Auto Pause

    Edge ® 820 311 id 5 jika perlu, sesuaikan ruas-ruas data putaran (menyesuaikan layar data, halaman 307) . Menggunakan auto pause anda dapat menggunakan fitur auto pause untuk menghentikan sementara timer secara otomatis saat anda berhenti bergerak atau saat kecepatan anda turun di bawah nilai terten...

  • Page 313: Menggunakan Gulir Otomatis

    312 edge ® 820 id wi-fi akan tetap jalan saat perangkat tidur. 1 pilih > pengaturan > profil aktivitas. 2 pilih profil. 3 pilih fitur otomatis > tidur otomatis. Menggunakan gulir otomatis anda dapat menggunakan fitur gulir otomatis untuk menggulir secara oto- matis semua layar data latihan saat time...

  • Page 314: Pengaturan Bluetooth

    Edge ® 820 313 id pesan mulai. • pilih otomatis untuk memulai timer secara otomatis untuk tiap kecepatan pesan mulai. Pengaturan bluetooth pilih > pengaturan > bluetooth. Aktif: mengaktifkan teknologi nirkabel bluetooth. Catatan: pengaturan bluetooth lainnya hanya akan muncul jika teknologi nirkabel...

  • Page 315: Pengaturan Tampilan

    314 edge ® 820 id • pengaturan satuan (mengubah satuan ukur, halaman 315) • pengaturan nada (menyalakan dan mematikan nada perangkat, halaman 315) • pengaturan bahasa (mengubah bahasa perangkat, halaman 315) pengaturan tampilan pilih > pengaturan > sistem > tampilan. Kecerahan: mengeset kecerahan la...

  • Page 316: Mengubah Satuan Ukur

    Edge ® 820 315 id rerata tenaga: mengontrol apakah perangkat berisi nilai-nilai nol untuk data tenaga yang muncul saat anda sedang tidak menggowes (rerata data untuk kadens atau tenaga, halaman 287) . Mengubah satuan ukur anda dapat mengatur satuan ukur untuk jarak dan kecepatan, ketinggian, suhu, b...

  • Page 317: Informasi Perangkat

    316 edge ® 820 id menyinkronkan dengan ponsel pintar anda, perangkat secara otomatis akan mendeteksi zona waktu anda dan waktu aktual hari itu. Informasi perangkat spesifikasi spesifikasi edge jenis baterai dapat diisi ulang, baterai lithium-ion terinte- grasi masa pakai baterai 12 jam, pemakaian no...

  • Page 318: Perawatan Perangkat

    Edge ® 820 317 id rentang suhu pengoperasian dari 5° hingga 50°c (23°c hingga 122°f) frekuensi radio/protokol protokol komunikasi nirkabel ant+ 2,4 ghz penilaian air 3 atm * *perangkat tahan tekanan setara dengan kedalaman 30 meter. Untuk infor- masi selengkapnya, kunjungi www.Garmin.Com/waterrating...

  • Page 319: Membersihkan Perangkat

    318 edge ® 820 id erasikan layar sentuh, sebab bila tidak, bisa terjadi kerusakan. Hindari pembersih berbahan kimia, pelarut, dan pengusir serangga yang dapat merusak lapisan permukaan dan komponen plastik. Kencangkan sumbat cuaca dengan erat agar tidak merusak rongga usb. Membersihkan perangkat 1 l...

  • Page 320

    Edge ® 820 319 id baterai yang bisa diganti pengguna peringatan jangan gunakan benda tajam untuk melepas baterai. Jauhkan baterai dari jangkauan anak-anak. Jangan sekali-sekali memasukkan baterai ke mulut. Jika tertelan, hubungi dokter anda atau pusat penanggulangan racun setempat. Baterai sel berbe...

  • Page 321

    320 edge ® 820 id 3 tunggu 30 detik. 4 masukkan baterai baru dengan kutub positif menghadap atas. Catatan: jangan merusak atau menghilangkan o-ring gasket. 5 pasang kembali penutup depan dan empat sekrup. Catatan: jangan mengencangkan terlalu berlebihan. Setelah anda mengganti baterai monitor denyut...

  • Page 322: Pemecahan Masalah

    Edge ® 820 321 id 4 tunggu 30 detik. 5 masukkan baterai baru ke dalam penutupnya, perhatikan kutub baterai. Catatan: jangan merusak atau menghilangkan o-ring gasket. 6 putar penutup searah jarum jam sampai titik-titik penanda terkunci. Catatan: led akan berkedip bergantian antara merah dan hijau sel...

  • Page 323

    322 edge ® 820 id tindakan ini tidak akan menghapus apapun dari data maupun pengaturan. Tahan selama 10 detik. Perangkat akan melangsungkan pengesetan ulang dan penyalaan. 2 lepaskan penutup dan baterai. Anda dapat mengembalikan semua pengaturan perangkat ke nilai bawaan pabrik. Catatan: tindakan in...

  • Page 324

    Edge ® 820 323 id perlu memasangkannya dengan perangkat lagi. • matikan fitur nirkabel bluetooth (pengaturan bluetooth, halaman 313) . Mengganti baterai sensor kecepatan atau sensor kadens pilih pengaturan gps (mengubah pengaturan satelit, halaman 307) . Led akan berkedip merah untuk menunjukkan tin...

  • Page 325: Mengeset Ketinggian Anda

    324 edge ® 820 id ◦ sinkronkan perangkat ke aplikasi garmin connect mobile menggunakan ponsel pintar yang mendukung bluetooth. ◦ hubungkan perangkat ke akun garmin connect anda menggunakan jaringan nirkabel wi-fi. Ketika terhubung ke akun garmin connect, perangkat akan mengunduh data satelit dari be...

  • Page 326: Ring-O Pengganti

    Edge ® 820 325 id ring-o pengganti gelang pengganti (ring-o) tersedia untuk dudukan. Catatan: gunakan hanya gelang epdm (monomer diene ethylene propyl- ene). Kunjungi http://buy.Garmin.Com , atau hubungi dealer garmin anda. Melihat informasi perangkat 1 pilih > pengaturan > sistem > tentang. 2 pilih...

  • Page 327: Dukungan Dan Pembaruan

    326 edge ® 820 id dapat mengunduh pembaruan perangkat lunak yang tersedia ke dalam perangkat anda saat perangkat terhubung dengan wi-fi. Dukungan dan pembaruan garmin express ( www.Garmin.Com/express ) menyediakan akses mudah ke layanan ini untuk perangkat garmin. • pendaftaran produk • buku panduan...

  • Page 328: Nilai Ftp

    Edge ® 820 327 id nilai ftp tabel-tabel ini berisi klasifikasi untuk perkiraan tenaga batas ambang fung- sional (ftp) ber¬dasarkan jenis kelamin. Pria watt per kilogram (w/kg) unggul 5,05 dan lebih tinggi hebat dari 3,93 s.D 5,04 bagus dari 2,79 s.D 3,92 cukup dari 2,23 s.D 2,78 belum terlatih kuran...

  • Page 329

    328 edge ® 820 id perhitungan zona denyut jantung oko % de nyut nadi maksi mum persepsi aktivitas manfaat 1 50- 60% santai, lang kah mudah, pernapasan berirama tingkat-awal pelati- han aerobik, mengu- rangi stres 2 60- 70% kecepatan nyaman, ber- napas sedikit lebih dalam, memu ngkinkan ber cakap- ca...

  • Page 330: Nilai Standar Vo2 Maks.

    Edge ® 820 329 id nilai standar vo2 maks. Tabel-tabel ini berisi klasifikasi terstandarisasi untuk perkiraan vo2 maks. Berdasarkan umur dan jenis kelamin. Pria persen 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79 unggul 95 55.4 54 52.5 48.9 45.7 42.1 hebat 80 51.1 48.3 46.4 43.4 39.5 36.7 bagus 60 45.4 44 42....

  • Page 331

    330 edge ® 820 id ukuran roda dan keliling lingkaran ukuran roda ditandai pada kedua sisi ban. Ini bukan daftar lengkap. Anda juga dapat menggunakan salahsatu kalkulator yang tersedia di internet. Ukuran roda l (mm) 12 × 1.75 935 14 × 1.5 1020 14 × 1.75 1055 16 × 1.5 1185 16 × 1.75 1195 18 × 1.5 134...

  • Page 332

    Edge ® 820 331 id 26 × 1.40 2005 26 × 1.50 2010 26 × 1.75 2023 26 × 1.95 2050 26 × 2.00 2055 26 × 2.10 2068 26 × 2.125 2070 26 × 2.35 2083 26 × 3.00 2170 27 × 1 2145 27 × 1-1/8 2155 27 × 1-1/4 2161 27 × 1-3/8 2169 650 × 35a 2090 650 × 38a 2125 650 × 38b 2105 700 × 18c 2070 700 × 19c 2080 700 × 20c 2...

  • Page 333

    332 edge ® 820 id perjanjian lisensi perangkat lunak dengan menggunakan perangkat, anda setuju untuk terikat oleh syarat dan ketentuan perjanjian lisensi perangkat lunak berikut. Bacalah perjanjian ini dengan cermat. Garmin ltd. Dan anak perusahaannya (“garmin”) memberi anda lisensi terba- tas untuk...

  • Page 334: Paparan Frekuensi Radio

    Edge ® 820 333 id paparan frekuensi radio perangkat ini merupakan pemancar dan penerima mobile yang menggu- nakan antenanya untuk mengirim dan menerima energi frekuensi radio (rf) tingkat rendah untuk komunikasi suara dan data. Perangkat akan meman- carkan energi rf (dengan tingkat energi di bawah b...

  • Page 335

    September 2016 190-02077-25 rev. B printed in taiwan 190-02077-25 © 2016 garmin ltd. Or its subsidiaries garmin international, inc. 1200 east 151st street, olathe, kansas 66062, usa garmin (europe) ltd. Liberty house, hounsdown business park, southampton, hampshire, so40 9lr, uk garmin corporation n...