Back to Basics FB500 Instruction Manual - page 43

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ECETAS

Instrucciones para todas las recetas:  Vierta los ingredientes líquidos en la jarra de la 

licuadora.  Añada todos los ingredientes congelados.  Licue con la función PULSE 

durante 30 segundos; entonces licue con el ajuste ON hasta que la mezcla quede 

homogénea.  Mientras la máquina está funcionando, mueva la Varilla de Mezclar 

alrededor en dirección contraria a las agujas del reloj para ayudar a la mezcla.  Sirva 

inmediatamente.  Prepara 3-5 porciones; aproximadamente 32 onzas. 

BATIDO DE FRUTAS SUPREMO DE PLÁTANO Y FRESA  

1 taza 

Néctar de fresa o jugo de manzana 

1 taza 

Leche 

1 

Plátano congelado (trozos) 

2½ tazas 

Fresas congeladas 

1 taza 

Yogur de fresa (sin grasa) 

BATIDO DE FRUTAS DE TANGO DE MANGO 

1 taza 

Jugo de piña 

1 taza 

Jugo de naranja 

½ 

Plátano congelado (trozos) 

1 taza 

Sorbete de piña 

1 ½ tazas 

Rebanadas de mango congeladas 

ATAQUE DE VITAMINA C 

2-3 tazas 

Sandía rebanada 

1 taza 

Melón cantalupo rebanado 

¼ taza 

Fresas 

1 taza 

Yogur simple de bajas calorías 

2-3 tazas 

Hielo 

LICUADO CON LECHE DE PROTEÍNA 

¼ taza 

Polvo de proteína de suero con sabor a chocolate 

¼ taza 

Polvo Slimfast® 

con sabor a chocolate   

1 Banano 

1 taza 

Leche desnatada 

1 taza 

Hielo