Calcomanía con el número de serie (debajo del asiento) precauciÓn antes de usar el equipo, lea cui- dadosamente todas las ad-ver- tencias e instrucciones de este manual. Guarde el manual para futuras referencias. Nº de modelo weevbe8909.0 nº de serie escriba el número de serie en el espacio que apar...
2 colocaciÓn de las calcomanÍas de advertencia contenido colocaciÓn de las calcomanÍas de advertencia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 precauciones importantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...
3 advertencia: para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su banco de pesas, antes de utilizarla. Icon no asume ninguna responsabilidad por lesiones persona- les o daños a la propiedad...
4 respaldo reposa pesas montante vertical soporte de respaldo asiento palanca para las piernas tubo de pesas antes de comenzar dimensiones montado: altura: 3 ft. 11 in. (119 cm) ancho: 2 ft. 6 in. (76 cm) profundidad: 5 ft. 2 in. (157 cm) perilla de seguridad pasador de seguridad gracias por selecci...
5 arandela de m6 (22) perno de m10 x 135mm (23) perno de m10 x 63mm (25) perno de m10 x 66mm (28) tornillo de m6 x 16mm (24) tornillo de m6 x 40mm (32) tornillo de m10 x 19mm (5) arandela de m10 (30) contratuerca de m10 (31) perno de porta pesas de m10 x 35mm (37) tabla de identificaciÓn de piezas c...
6 1 36 1 31 31 37 1. Conecte una base (36) a un montante vertical (1) usando dos pernos de porta pesas de m10 x 35 mm (37) y dos contratuercas de m10 (31). Conecte la otra base (36) al otro montante vertical (1) de la misma manera. 36 1 para que le resulte más fácil realizar el montaje, léase los co...
7 3. Conecte un extremo de la barra cruzada (2) a dos placas de la juntura (11, 35) usando dos pernos de m10 x 66 mm (28) y dos contratuercas de m10 (31). No apriete las contratuercas todavía. Conecte el otro extremo de la barra cruzada (2) de la misma manera. 3 28 35 11 2 31 2 28 11 11 35 1 10 31 2...
8 5. Aplique un poco de la grasa incluida a un perno de m10 x 63mm (25). Conecte la armadura (3) al grupo superior de orificios del soporte de la barra cruzada (2) usando el perno de m10 x 63 mm (25) y una contratuerca de m10 (31). No apriete demasi- ado la contratuerca: la armadura debería poder gi...
9 8. Inserte un tubo de la almohadilla (12) en la palanca para las piernas (6). Deslice dos almohadillas de espuma (13) sobre el tubo de la almohadilla (12) y, a continuación, presione dos tapas de la almohadilla (34) den- tro del tubo de la almohadilla. Conecte el otro tubo de la almohadilla (12), ...
10 10. Aplique grasa a un perno de m10 x 135 mm (23). Conecte los tubos del respaldo (7) al tubo sol- dado en la armadura (3) usando el perno de m10 x 135 mm (23), dos arandelas de m10 (30) y una contratuerca de m10 (31). No ajuste demasiado la contratuerca; las armaduras del respaldo deberían de gi...
11 ajuste del respaldo el respaldo (8) se puede colocar en posición decli- nada, horizontal o en alguna de las dos posiciones inclinadas. Para usar el respaldo en posición decli- nada, quite el apoyo del respaldo (14) y acueste el respaldo sobre la barra cruzada (2). Para usar el respaldo (8) en pos...
12 ajuste de los reposa pesas para cambiar la altura de los reposa pesas (15), quítelos de los montantes verticales (1) e insértelos en un grupo distinto de orificios de los montantes verticales. Gire el reposa pesas de manera que los pasadores de seguridad queden ajustados alrededor de los montante...
13 guÍas de ejercicios cuatro tipos de entrenamientos de resistencia nota: una “repetición” es un ciclo completo de un ejer- cicio, como un abdominal. Una “serie” es un grupo de repeticiones. Fortalecer los músculos—trabaje sus músculos cerca a su capacidad máxima y progresivamente aumente la intens...
14 n° ctd. Descripción n° ctd. Descripción 1 2 montante vertical 2 1 barra cruzada 3 1 armadura 4 1 pata delantera 5 1 tornillo de m10 x 19mm 6 1 palanca para las piernas 7 2 tubo del respaldo 8 1 respaldo 9 1 asiento 10 2 cubierta del montante vertical 11 2 placa de la juntura derecha 12 2 tubo de ...
15 3 16 4 6 12 13 7 7 8 12 13 18 18 34 34 33 17 19 32 25 22 31 30 31 26 26 13 13 5 28 9 25 31 35 2 11 35 11 28 28 31 31 16 10 20 15 29 19 23 30 30 31 32 22 31 27 29 1 16 10 20 15 29 29 14 21 21 24 26 37 26 31 31 26 37 26 31 31 1 36 36 38 dibujo de las piezas—nº de modelo weevbe8909.0 r0709a.
Nº de pieza 279720 r0709a impreso en china © 2009 icon ip, inc. CÓmo ordenar piezas de repuesto para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: •...
