Modelnr. Weevsy1909.0 serienr. Noteer het serienummer hierbo- ven voor verdere raadpleging. Gebruiksaanwijzing sticker met serienummer (beneden zitting) vragen? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of beschadigd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gek...
2 de stickers met waarschuwing inhoud de stickers met waarschuwing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 belangrijke voorzorgsmaatregelen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...
3 belangrijke voorzorgsmaatregelen waarschuwing: lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw gewichtssyteem voordat u deze gebruikt om het risico van ernstig letsel te verminderen. Icon is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of...
4 bovenste katrolstation rechterkant linkerkant opmerking: de termen “rechterkant” en “linkerkant” moeten gezien worden vanuit de positie van een persoon die op de zitting zit. Zij corresponderen niet met links en rechts op de tekeningen in de handleiding. Voordat u begint dank u dat u hebt gekozen ...
5 raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de lijst met onderdelen achterin deze handleiding. Belangrijk: als u een onderdeel niet in de zak met onderdelen kunt vinden, ki...
6 montage 1. Richt de lange basis (1) en de korte basis (6) zoals is afgebeeld. Bevestig de lange basis (1) en een basisplaat (83) aan de korte basis (6) met twee m10 x 75mm bouten (66), vier m10 tussenringen (73) en twee m10 slotmoeren (68). 1 1 6 68 73 73 83 73 73 66 66 lees, om makkelijker te mon...
7 2. Schuif de twee gewichtbumpers (25) op de gewichtgeleiders (4) en schuif de gewichtgeleiders in de korte basis (6). Bevestig de gewichtgeleiders (4) aan de korte basis (6) met twee m10 x 25mm schroeven (60) en twee m10 tussenringen (73). 2 4 6 60 25 73 73 25 3 4 15 15 pengat 3. Richt de negen ge...
8 4. Richt de gewichtselector (7) en de plastic bus (26) zoals is afgebeeld. Schuif de plastic bus (26) op de gewichtselector (7). Lijn het gat van de plastic bus uit met het bovenste gat in de gewichtselector. Plaats de buspen (28) in de plastic bus (26) en de gewichtselector (7). Plaats de gewicht...
9 5. Richt de staander (5) zoals is afgebeeld. Bevestig de staander (5) aan de lange basis (1) met twee m10 x 25mm schroeven (60) en twee m10 tussenringen (73). 5 5 60 60 73 73 1 6. Oriënteer het onderstel van de zitting (2) zoals getoond. Bevestig het onderstel van de zitting (2) en een basisplaat ...
10 7. Oriënteer de twee beugels (21) zoals getoond. Bevestig de beugels (21) aan het onderstel van de zitting (2) en de lange basis (1) met twee m10 x 75mm bouten (66), vier m10 tussen- ringen (73) en twee m10 slotmoeren (68). 7 8. Breng vet aan op een m10 x 75mm bout (66). Richt de beencurl (3) zoa...
11 10. Breng vet aan op een 1/2" x 6 1/8" bout (64). Richt het onderstel van de arm (9) zoals getoond. Bevestig het onderstel van de arm (9) aan het bovenste onderstel (8) met de 1/2" x 6 1/8" bout (64), twee 1/2" tussenringen (72), en een 1/2" slotmoer (70). Draai de 1/2" slotmoer (70) niet te vast...
12 13. Zoek het linker arm (12) die staat aangegeven met een ʻlinksʼ-sticker en richt deze zoals is afgebeeld (l of left geeft links aan; r of right geeft rechts aan). Breng wat vet op, op de aangegeven locatie op de linkerarm (12). Steek de linkerarm (12) in het onderstel van de arm (9). Bevestig d...
13 15. Zie de kabeldiagrammen op pagina 26 voor het vaststellen van de armkabel (51). Breng vet aan op een m10 x 35mm bout (59). Bevestig het uiteinde van de armkabel (51) aan de rechterarm (13) met de m10 x 35mm bout (59, een m10 tussenring (73) en een m10 slotmoer (68). Draai de m10 slotmoer (68) ...
14 18. Leid de armkabel (51) over een katrol (42). Bevestig de katrol (42) en twee kabelgeleiders (52) aan de linker u-beugel (22) op de staander (5) met een m10 x 50mm bout (58), twee m10 tussenringen (73), en een m10 slotmoer (68). Zorg dat de kabelgeleiders (52) de armkabel (51) vasthouden in de ...
15 21. Leid de bovenste kabel (53) door de midden- beugel in het bovenste onderstel (8). Bevestig een katrol (42) en twee kabelgeleiders (52) aan de middenbeugel aan het bovenste onderstel (8) met een m10 x 50mm bout (58), twee m10 tussenringen (73), en een m10 slotmoer (68). Zorg dat de kabelgeleid...
16 24. Zoek de bovenste kabel (53) hangend tussen de middenbeugel en achterbeugels op het bovenste onderstel (8). Plaats een katrol (42) op de bovenste kabel (53). Bevestig een katrol (42) en twee kabelgeleiders (52) tussen de bovenste gaten in de twee katrolplaten (23) met een m10 x 50mm bout (58),...
17 27. Leid de onderste kabel (54) over een katrol (42). Bevestig de katrol (42) en twee kabelgeleiders (52) aan de dubbele u-beugel (24) met een m10 x 50mm bout (58), twee m10 tussenringen (73), en een m10 slotmoer (68). Zorg dat de kabelgeleiders (52) de onderste kabel (54) vasthouden in de groef ...
18 30. Richt de rugleuning (11) zo dat het brede uiteinde omlaag is gericht. Bevestig een rugleuning (11) aan de staander (5) met twee m8 x 42mm schroeven (62) en twee m8 tussenringen (74). 30 31. Richt de zitting (10) zo dat het brede uiteinde zich in de aangegeven locatie bevindt. Bevestig de zitt...
19 32. Stel de lange kussenbuis (19) en de korte kussenbuis (20) vast. Plaats een lange kussenbuis (19) in de beugel van het onderstel van de zitting (2). Schuif twee kleine schuimrubber kussens (39) op het uiteinde van de lange kussenbuis. Plaats de korte kussenbuis (20) door de beencurl (3). Schui...
20 34. Laat een tweede persoon de schermen (29) en de bovenste schermbeugels (30) rond de achterkant van het bovenste onderstel (8) vasthouden. Bevestig de voorkant van elke bovenste schermbeugel (30) aan de schermplaat (82) met een m8 x 20mm schroef (65) en een m8 tussenring (74). 34 35. Steek de h...
21 36. Bevestig de onderste schermbeugels (30) aan de korte basis (6) met vier m8 x 20mm schroeven (65) en een m8 tussenring (74). 36 30 30 65 65 65 74 74 6 74 37. Zorg dat alle onderdelen goed zijn aangedraaid. Het gebruik van de resterende onderdelen wordt uitgelegd in afstellingen, dat op pagina ...
22 dit hoofdstuk beschrijft hoe u het gewichtsysteem kunt afstellen. Zie de richtlijnen voor het oefenen op pagina 27 voor belangrijke informatie over hoe u het grootste voordeel uit uw oefeningenprogramma kunt halen. Zorg dat elke keer dat u het gewichtsysteem gebruikt, alle delen goed vastzitten. ...
23 de armen converteren om de armen (12, 13) als butterfly-armen te gebruiken draait u de slotstang (46) in de groef in het onderstel van de arm (9) en draait u de vergrendelingsknop (45) vast. Om de armen (12, 13) als drukarmen te gebruiken draait u de vergrendelingsknop (45) en draait u de slotsta...
24 gewichtsweerstandstabel het schema hieronder toont de gemiddelde gewichtsweerstand voor elk oefeningenstation. De getallen aan de linkerkolom verwijzen naar de 11-lb. Gewichten. Opmerking: de feitelijke weerstand bij elk station kan var- iëren door verschillen in de onafhankelijke gewichten en de...
25 onderhoud zorg dat elke keer dat u het gewichtsysteem gebruikt, alle delen goed vastzitten. Vervang versleten onderdelen direct. Het gewichtsysteem kan worden gereinigd met een vochtige doek en een milde, niet schurende reiniger. Gebruik geen oplosmiddelen om het gewichtsysteem te reinigen. De ka...
26 het schema hieronder geeft de juiste route van de kabels aan. De getallen in elke tekening tonen de juiste route voor die kabel. Gebruik het schema om ervoor te zorgen dat de kabels en de kabelgeleiders op de juiste manier zijn gemonteerd. Indien de kabels niet op de juiste wijze zijn gemonteerd,...
27 richtlijnen voor het oefenen vier typen stretchoefeningen opmerking: een “herhaling” is één complete reeks van een oefening, zoals een sit-up. Een “set” is een reeks herhalingen. Spieropbouw—werk aan uw spieren tot hun maxi- male capaciteit en verhoog geleidelijk de intensiteit van uw oefening. S...
28 oefeningen logboek maak kopieën van deze pagina en gebruik de kopieën om uw oefeningen te plannen en te noteren. Het plannen en noteren van oefeningen helpt om uw oefeningen een regelmatig en prettig onderdeel van uw leven te maken. Oefening pond sets herhal- ingen oefening pond sets herhal- inge...
29 nr. Aant beschrijving nr. Aant beschrijving 1 1 lange basis 2 1 onderstel van de zitting 3 1 beencurl 4 2 gewichtgeleider 5 1 staander 6 1 korte basis 7 1 gewichtselector 8 1 bovenste onderstel 9 1 onderstel van de arm 10 1 zitting 11 1 rugleuning 12 1 linker arm 13 1 rechter arm 14 1 trekstang 1...
30 gedetailleerde tekening a—modelnr. Weevsy1909.0 r0809a 40 14 40 47 55 55 13 12 48 48 37 40 37 40 17 76 60 76 60 17 40 55 32 49 49 33 33 49 71 75 64 72 56 35 56 72 70 9 49 71 75 10 67 41 38 2 68 73 66 68 73 73 66 38 68 73 73 66 21 74 63 63 74 73 68 73 68 39 44 19 39 44 20 3 47 54 39 44 39 44 33 1 ...
31 gedetailleerde tekening b—modelnr. Weevsy1909.0 r0809a 30 30 74 65 74 65 74 65 74 65 74 65 74 65 82 29 29 74 65 73 73 60 60 83 73 74 62 74 62 5 11 57 73 30 30 65 58 73 73 68 42 52 52 58 68 73 42 52 52 73 24 60 73 73 68 73 73 83 6 31 31 4 25 4 15 18 28 26 16 27 7 78 77 53 45 43 46 62 74 74 69 60 7...
Het bestellen van onderdelen om vervang onderdelen te bestellen, bekijk dan de kaft van deze handleiding. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en serienummer van het apparaat (raadpleeg de kaft van deze handleiding) • de naam ...
