Back to Basics BLENDER EXPRESS BPE3 Instruction Manual - page 15
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ECETTES
Instructions pour toutes les recettes : ajoutez tous les ingrédients gelés, puis versez tous
les ingrédients liquides. Mélangez avec trois petites impulsions (PULSE), puis mettez sur
« LOW » ou « HIGH » pour mélanger complètement. Servez tout de suite. Prépare 1 à 2
portions.
SMOOTHIE SUPRÊME FRAISE BANANE
½ tasse
Nectar de fraise ou jus de pomme
½ tasse
Lait
½
Banane surgelée (morceaux)
1¼ tasses
Fraises surgelées
½ tasse
Yaourt à la fraise
SMOOTHIE MANGO TANGO
½ tasse
Jus d’ananas
½ tasse
Jus d’orange
¼
Banane surgelée (morceaux)
½ tasse
Sorbet à l’ananas
¾ tasse
Tranches de mangue surgelée
SMOOTHIE AUX FRUITS ROUGES
½ tasse
Jus de pomme
¾ tasse
Limonade
½ tasse
Framboises surgelées
¼ tasse
Fraises surgelées
½ tasse
Sorbet à la framboise
SMOOTHIE À LA CRÈME DE FRAMBOISE
½ tasse
Jus d’orange
½ tasse
Yaourt à la framboise
½ tasse
Yaourt glacé à la vanille
¼
Banane surgelée (morceaux)
¾ tasse
Framboises surgelées
SMOOTHIE COUCHER DE SOLEIL À LA FRAISE
1¼ tasses
Jus d’orange
¾ tasse
Framboises surgelées
½ tasse
Sorbet à la framboise
½ tasse
Glace