Back to Basics BLENDER EXPRESS BPE3 Instruction Manual - page 8

8

STRAWBERRY LEMON SURPRISE SMOOTHIE 

1 cup 

Lemonade 

1 cup 

Frozen strawberries 

½ cup 

Strawberry yogurt 

HAWAIIAN HOLIDAY SMOOTHIE 

½ cup 

Passion fruit nectar 

½ cup 

Guava nectar 

½ cup 

Orange sherbet 

¼ cup 

Frozen strawberries 

¼ cup 

Frozen mango slices 

2 tbs. 

Coconut milk 

½ cup 

Strawberry yogurt 

¼ cup 

Frozen banana (chunks) 

LOW-FAT STRAWBERRY ORANGE SMOOTHIE 

1 cup 

Strawberries 

¼ cup 

Orange juice 

½ cup 

Skim milk 

½ cup 

Plain nonfat yogurt 

½ cup 

Ice 

LEMONADE WATERMELON SOOTHER 

1 cup 

Watermelon (pulp, not rind) 

1½ oz. 

Frozen lemonade concentrate (¼ of a 6 oz. can) 

½ cup 

Lemon/lime soda 

½ tsp. 

Grenadine syrup 

½ -1 cup 

Ice, to desired consistency 

*Add water 

if necessary 

CHOCOLATE TREAT 

1¾ oz. 

Package of instant chocolate pudding mix 

¾ cup 

Milk 

¾ cup 

Ice 

½ Banana