Cannondale Synapse Carbon Owner's Manual - Section 3. Fit

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seCtion 3. fit

note: Correct fit is an essential element of bicycling 

safety,  performance  and  comfort.    Making  the 

adjustments  to  your  bicycle  which  result  in  correct 

fit  for  your  body  and  riding  conditions  requires 

experience, skill and special tools.  Always have your 

dealer  make  the  adjustments  on  your  bicycle;  or,  if 

you  have  the  experience,  skill  and  tools,  have  your 

dealer check your work before riding. 

WaRninG

if  yoUR  BiCyCle  does  not  fit  PRoPeRly, 

yoU may lose ContRol and fall. 

If  your  new  bike  doesn’t  fit,  ask  your  dealer  to 

exchange it before you ride it. 

3.a - stand oveR heiGht

Stand over height is the basic element of bike fit (see 

fig. 2). It is the distance from the ground to the top of 

the bicycle’s frame at that point where your crotch is 

when straddling the bike. To check for correct stand 

over  height,  straddle  the  bike  while  wearing  the 

kind of shoes in which you’ll be riding, and bounce 

vigorously on your heels. If your crotch touches the 

frame, the bike is too big for you. Don’t even ride the 

bike  around  the  block.  A  bike  which  you  ride  only 

on  paved  surfaces  and  never  take  off-road  should 

give you a minimum stand over height clearance of 

two inches (5 cm). A bike that you’ll ride on unpaved 

surfaces should give you a minimum of three inches 

(7.5 cm) of stand over height clearance. And a bike 

that you’ll use off road should give you four inches 

(10 cm) or more of clearance.

Figure 2. Stand Over Height

WaRninG

if yoU Plan to Use yoUR Bike foR 

JUmPinG oR stUnt RidinG, Read 

seCtion 2.f aGain.

2. Step-through frame bicycles

Standover  height  does  not  apply  to  bicycles  with 

step-through frames. Instead, the limiting dimension 

is determined by saddle height range. You must be 

able  to  adjust  your  saddle  position  as  described  in 

3.B. SADDLE POSITION without exceeding the limits 

set by the height of the top of the seat tube and the 

”Minimum  Insertion”  or “Maximum  Extension”  mark 

on the seat post.