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Weider 9250 Manual

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Summary of 9250

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    Manuale d’istruzioni www.Iconeurope.Com nostro website modello nº. Weevsy59220 nº. Di serie (scrivere il numero di serie nello spazio soprastante per facile riferimento.) etichetta del numero di serie domande? Come fabbricanti, ci siamo impo- sti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente...

  • Page 2: Indice

    2 precauzioni importanti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 prima di iniziare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ....

  • Page 3: Avvertenza:

    1. Leggere attentamente questo manuale d’istruzioni ed informazioni prima di usare l’sistema di pesi. Utilizzare l’sistema di pesi solo secondo le istruzioni di questo manuale. 2. Sarà responsabilità del proprietario dell’attrez- zatura di informare adeguatamente qualsiasi persona che farà uso del’s...

  • Page 4: Prima Di Iniziare

    4 dimensioni a mon- taggio completo: altezza: 216 cm larghezza: 120 cm lunghezza: 142 cm pedana pedana stazione puleggia bassa stazione puleggia alta barra dorsale leva gamba braccio farfalla braccio press cuscinetto flessione lato sinistro lato destro trasporto adesivo 1 adesivo 2 adesivo 2 adesivo...

  • Page 5: Montaggio

    5 montaggio assicurarsi di avere i seguenti attrezzi: • due chiavi inglesi regolabili • un cacciavite universale • un cacciavite a stella • un martello in gomma • del lubrificante tipo grasso o gelatina di petrolio, una piccola quantità di acqua insaponata, e del nastro adesivo trasparente o protett...

  • Page 6: Montaggio Telaio

    6 1. Inserire un cappuccio esterno da 40mm x 60mm (10) in entrambe le estremità dello stabilizzatore (5). Inserire un cappuccio interno da 40mm x 60mm (27) alla fine della base (4). Inserire sei bulloni trasporto da m10 x 55mm (1) attraverso la base (4) e lo stabilizzatore (5). Posare la base e lo s...

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    7 3. Attaccare il montante supporto (88) allo stabilizzatore (5) con un paio di bulloni trasporto da m10 x 55mm (1) indicato e due controdadi in nylon da m10 (21). Assicurarsi che il montante supporto penda verso il centro delllo stabilizzatore. Attaccare il montante trasporto (84) allo stabilizzato...

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    8 6. Premere il respingente tubo pesi (72) sul fondo del tubo pesi (63). Inserire il tubo pesi nel foro centrale dei pesi (25). Assicurarsi che il fermo sul tubo pesi posi sull’indicata scanalatura del fermo. Lubrifdicare i fori indicati sul peso alto (56). Fra scivolare il peso alto sulle guide pes...

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    9 9. Lubrificare il bullone da m10 x 92mm (16). Attaccare il telaio press (17) alla base (4) con il bullone, ed un controdado in nylon da m10 (21). Nota: non avvitare troppo il controdado in nylon. Il telaio pressione deve potersi muovere facilmente. 9 4 21 16 lubrificare 17 7. Premere quattro cappu...

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    10 13. Premere due cappucci interni quadrato da 38mm (32) nelle estremità della leva gamba (29). Lubrificare un bullone da m10 x 60mm (7). Attaccare la leva gamba (29) al telaio sedile (36) con il bullone ed un controdado in nylon da m10 (21). Non stringere troppo il controdado in nylon; assicurare ...

  • Page 11: Montaggio Cavi

    11 15. Lubrificare le assi sul telaio superiore (55). Posizionare il braccio farfalla destro (48) come mostrato e farlo scivolare sull’asse destra. Assicurarsi che il braccio farfalla sia dietro il sostegno sul telaio superiore. Far bloccare da una seconda persona il braccio farfalla destro (48) all...

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    12 19. Arrotolare il cavo alto (11) intorno a una puleggia da 90mm (15). Attaccare la puleggia al sostegno puleggia (20) con un bullone da m10 x 47mm (103) e un controdado in nylon da m10 (21). Attaccare il sostegno puleggia (20) al telaio superiore (55) con una rondella da m10 (9) e un controdado i...

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    23. Arrotolare il cavo pesi (23) intorno a una puleggia da 90mm (15). Attaccare la puleggia e un paio di copri puleggia (40) alle piastre puleggia (58) con un bullone da m10 x 52mm (12) e un controdado in nylon da m10 (21). Assicurarsi che le linguette piccole sui copri puleggia siano in alto. 21 12...

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    14 26. Arrotolare il cavo pesi (23) intorno a una puleggia da 90mm (15). Attaccare la puleggia e un paio di copri puleggia (40) alla seconda serie di fori partendo dalla cima del paio di piastre puleggia larghe (91) con un bullone da m10 x 52mm (12) e un controdado in nylon da m10 (21). Assicurarsi ...

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    15 31. Avvolgere il cavo basso (69) attorno alla puleggia da 90mm (15). Attaccare la puleggia e due copri puleggia (40) al foro inferiore del montante anteriore (42) con un bullone da m10 x 110mm (64), una rondella da m10 (9), e un controdado in nylon da m10 (21). Assicurarsi che le linguette larghe...

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    16 33. Direzionare il cavo basso (69) attorno alla puleggia da 90mm (15). Attaccare la puleggia e due copri puleggia (40) al foro superiore del montante anteriore (42) con un bullone da m10 x 115mm (102), un spaziatore spesso da m10 (104), una rondella m10 (9), e un controdado in nylon da m10 (21). ...

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    17 37. Arrotolare il cavo basso (69) intorno a una puleggia da 90mm (15). Attaccare la puleggia e un paio di copri puleggia (40) al foro centrale sul montante anteriore (42) con un bullone da m10 x 120mm (95), una rondella da m10 (9), una spaziatore largo (96), e un controdado in nylon da m10 (21). ...

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    18 41. Arrotolare il cavo trasporto (83) intorno a una puleggia da 90mm (15). Attaccare la puleggia e un paio di copri puleggia (40) alla prima serie di fori partendo dal basso del paio di piastre puleggia larghe (91) con un bullone da m10 x 52mm (12) e un controdado in nylon da m10 (21). Assicurars...

  • Page 19: Montaggio Sedile

    19 45. Attaccare lo schermo (59) al sostegno sul telaio superiore (55) con due rodelle da m6 (78) e due bulloni da m6 x 16mm (18). Attaccare lo schermo (59) al sostegno sulla base (4) con altre due rodelle da m6 (78) e due bulloni da m6 x 16mm (18). 46. Inserire il bullone trasporto da m6 x 50mm (38...

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    20 48. Far scivolare un tubo rullo (28) nel foro sulla leva gamba (29). Premere due cappucci interni rotondi da 19mm (34) nelle estremità del tubo imbottitura. Far scivolare due imbottiture in gommapiuma (30) sul tubo imbottitura. Ripetere questa fase con l’altro tubo rullo (28) e il telaio sedile (...

  • Page 21: Regolazione

    21 86 11 54 53 26 25 62 85 questa sezione spiega come regolare il sistema di pesi. Vedere la guida agli esercizi a pagina 26 per infor- mazioni importanti per quanto riguarda come ottenere il massimo beneficio dal vostro programma di esercizio. Inoltre, far riferimento alla guida agli esercizi che l...

  • Page 22

    22 49 42 32 35 24 51 36 42 36 99 perno fessure 69 53 52 29 attaccare il telaio sedile per attaccare il telaio sedile (36) al montante anteriore (42), far scivolare una delle tre fessure nel sostegno sul telaio sedile sul perno sul montante anteriore. Nota: il telaio sedile può essere regola- to a tr...

  • Page 23

    23 89 regolare il trasporto per regolare il trasporto (89), girare la manopola trasporto (73) in senso anti-orario fino a che non sia allentata, e tirarla fuori il più possibile. Far scivolare il trsporto in alto o in basso sul montante trasporto (84) all’altezza desiderata. Iserire la manopola tras...

  • Page 24

    Manutenzione e localizzazione dei guasti ispezionare ed assicurare tutte la parti ogni volta che si usa l’sistema di pesi. Sostituire immediatamente le parti consumate. La parte esteriore del sistema di pesi può essere pulita semplicemente usando un panno inumidito con acqua e sapone liquido. No usa...

  • Page 25: Diagramma Rotta Cavi

    Diagramma rotta cavi i diagrammi raffigurati sotto mostrano la giusta rotta del cavo alto (11), cavo pesi (23), del cavo basso (69), e cavo trasporto (83). Fare uso dei diagrammi per assicurare che entrambi i cavi siano montati correttamente. Se i cavi non vengono direzionati correttamente, l’sistem...

  • Page 26: Guida Agli Esercizi

    26 guida agli esercizi i quattro fondamentali tipi di allenamento sviluppo dei muscoli per aumentare il volume e la forza dei vostri muscoli, bisogna spingerli vicino alla loro massima capacità. I vostri muscoli si adatteranno e cresceranno continua- mente mentre voi aumentate progressivamente l’in-...

  • Page 27

    27 le ripetizioni in ogni set dovrebbero essere eseguite in modo scorrevole e senza fermarsi. La fase di sforzo dovrebbe durare la metà della fase di ritorno. È molto importante respirare appropriatamente, questo vuole dire espirare nella fase di sforzo ed inspirare nella fase di ritorno; non tratte...

  • Page 28: 800 865114

    Parte nº. 187002 r0702a stampato negli cina © 2002 icon health & fitness, inc. Come ordinare parti di ricambio per ordinare parti di ricambio, chiamare il nostro servizio assistenza clienti al numero verde tutti i pomeriggi dalle 15.00 alle 18.00 (non accessibile da telefoni cellulari). Fax: 075 527...

  • Page 29

    Attenzione: il montaggio è diviso in quattro fasi: 1) montaggio del telaio, 2) montaggio dei braccio press, 3) montaggio dei cavi, e 4) montaggio del sedile. La bulloneria necessaria per ciascuna fase è stata imballata separatamente. Aspettare fino a che abbiate cominciato cia- scuna fase del montag...

  • Page 30

    Copri cappuccio da 25mmp (65) cappuccio interno da 40mm x 60mm (27) cappuccio esterno da 40mm x 60mm (10) cappuccio interno quadrato da 50mm (44) cappuccio interno quadrato da 38mm (32) cappuccio interno quadrato da 25mm (97) cappuccio interno rotondo da 19mm (34) ritenitore da 25mm (68) cappuccio i...

  • Page 31

    Bullone da m10 x 60mm (7) bullone da m10 x 70mm (22) bullone da m10 x 45mm (100) bullone da m6 x 50mm (33) bullone trasporto da m6 x 50mm (38) controdado in nylon da m6 (2) controdado in nylon da m8 (3) controdado in nylon da m10 (21) rondella da m8 (70) rondella da m6 (78) bullone da m4 x 16mm (18)...

  • Page 32

    Bullone da m10 x 80mm (8) bullone da m10 x 78mm (14) bullone da m10 x 155mm (60) bullone da m10 x 135mm (75) bullone da m10 x 75mm (76) bullone de m10 x 120mm (95) bullone trasporto da m10 x 80mm (99) bullonde da m10 x 115mm (102) bullone da m10 x 92mm (16) spaziatore da 12,5mm (82) spaziatore da 15...

  • Page 33: Delle Parti Da Manuale

    Nota: specificazioni possono variare senza preavviso. 81 rimuovere questa lista della parti/diagramma delle parti da manuale conservare questo diagramma delle parti e questa lista delle parti per future referenze..

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    Nº. Qtá. Descrizione 1 4 bullone trasporto da m10 x 55mm 2 1 controdado in nylon da m6 3 2 controdado in nylon da m8 4 1 base 5 1 stabilizzatore 6 5 puleggia a “v” 7 6 bullone da m10 x 60mm 8 1 bullone da m10 x 80mm 9 14 rondella da m10 10 1 cappuccio esterno da 40mm x 60mm 11 1 cavo alto 12 2 bullo...

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    27 1 1 1 99 70 66 57 63 56 25 26 72 19 19 53 52 39 18 86 62 62 21 9 27 10 21 21 21 21 15 21 12 15 21 100 100 21 21 8 8 21 15 101 101 9 21 8 21 12 12 21 15 15 15 12 21 21 15 6 50 7 21 7 6 50 76 9 82 6 82 9 21 21 27 27 103 21 20 27 15 74 6 76 9 77 9 77 15 8 8 8 9 77 9 21 77 77 9 55 68 65 47 48 27 45 4...