OBH Nordica 6275 User Manual - page 20
Lääkitystä käyttävät henkilöt.
•
Vaikeasti yli- tai alipainoiset.
•
Yli 69-vuotiaat tai alle 18-vuotiaat henkilöt.
•
Raskaana olevat naiset, koska vauvan painoa ei voida laskea pois. Raskaana olevat naiset voivat
•
huoletta käyttää vaakaa, koska laitteen bioelektroniset impulssit ovat täysin vaarattomia myös
syntymättömälle lapselle. Rasvaprosentti on kuitenkin harhaanjohtava lapsen painon vuoksi.
Jos henkilöllä on turvonneet jalat tai paljon nestettä kehossa, voi tulos olla epätarkka. Kuten myös
•
jos henkilöllä on diabetes tai kuumetta. Jalkapohjien erittäin paksu iho voi myös johtaa virheellisiin
mittaustuloksiin.
Ammattiurheilijat ja kehonrakentajat, joilla on usein suuret lihakset, voivat saada epätarkkoja tuloksia,
•
koska eivät edusta normaaliväestöä lihasten rakenteen, neste- ja suolatasapainon ynnä muun
suhteen. Urheilijat voivat toki käyttää OBH Nordica Body Light -vaakaa viitteellisesti ja siten seurata
rasvaprosentin mahdollisia poikkeavia arvoja.
HUOMAA! OBH Nordica Body Light -vaakaa eivät saa käyttää henkilöt, joilla on
sydämentahdistin.
1. Ohjelmointiin käytetyt kolme painiketta sijaitsevat vaa’an yläreunalla. Aloitus tapahtuu painamalla
SET-painiketta ja näytöllä vilkkuu käyttäjänumero. Käyttäjänumero valitaan UP- tai DOWN-painiketta
painamalla ja valinta vahvistetaan SET-painikkeella.
2. Seuraavaksi ohjelmoidaan sukupuoli ja ruumiillinen kunto ja näytöllä vuorottelee järjestyksessä
seuraavat kuviot: Nainen, miesatleetti, naisatleetti ja mies. Soveltuva kuvio valitaan UP- ja DOWN-
painikkeita painamalla, valinta vahvistetaan SET-painikkeella. Mies- ja naisatleettivalintaa tulee käyttää
jos taustalla on voimaperäinen harjoittelu tai fyysinen työ.
3. Seuraavaksi näytöllä vilkkuu pituus ja se syötetään senttimetreinä UP- ja DOWN-painikkeita painamalla,
valinta vahvistetaan SET-painikkeella.
4. Seuraavaksi asetetaan ikä (age) UP- ja DOWN-painikkeita painamalla, valinta vahvistetaan SET-
painikkeella.
Nyt kaikki tarpeellinen tieto on ensimmäisen käyttäjän osalta tallennettu vaa’an muistiin. Mikäli on tarpeen
ohjelmoida useampia käyttäjiä, niin se tapahtuu yksinkertaisesti painamalla SET-painiketta ja vaaka on
valmis lisäohjelmointiin. Ellei muita käyttäjiä tallenneta, niin vaaka sammuu automaattisesti muutaman
sekunnin kuluttua. On huomattava, että mikäli kahden painikepainalluksen välillä odotetaan liian kauan,
niin myös tällöin vaaka sammuu automaattisesti ja ohjelmointi on aloitettava alusta.
Vaa’an käyttö
Punnituksen aikana tulee seistä täysin liikkumatta vaa’alla, koska pieninkin liike saattaa aiheuttaa
merkittävän virheen suhteessa todelliseen painoon. Paino voi vaihdella saman päivän aikana, esimerkiksi
vaatetuksesta tai ruokailusta riippuen. Mikäli painoa halutaan seurata pitemmällä aikavälillä, niin on
syytä punnita itsensä joka kerta suunnilleen samaan aikaan vuorokaudesta. Mielellään ilman vaatteita
ja muuttamatta vaa’an paikkaa mittauskertojen välillä. Vaa’alla ei tule seistä märin jaloin.
TÄRKEÄÄ:
Laitetta ei saa käyttää ammattikäytössä.
20
6275_AE_0608 ny version.indd 20
2008-07-02 12:57:34