Acer Aspire V5 User Manual - page 1813
xvii
T
ü
rkçe
•
10 ve 30 dakika süreyle kullanılmadığında kendiliğinden sırasıyla "ekran
uykuda" ve "bilgisayar uykuda" moduna geçer.
•
Bilgisayarı uyku modundan çıkarmak için klavyenin bir tuşuna basın ya da
fareyi oynatın.
•
Bilgisayarlar "uyku" modunda iken %80'den fazla enerji tasarrufu sa
ğlar.
ENERGY STAR ve ENERGY STAR simgesi ABD'de tescil edilmi
ş markalardır.
Rahat kullanım için ipuçları ve bilgiler
Bilgisayar kullanıcıları uzun süreli kullanımların ardından gözlerde yorgunluk ve baş
a
ğrısı hissedebilir. Kullanıcılar ayrıca bilgisayar önündeki uzun süreli çalışma
sonucunda fiziksel yaralanma riski altında da kalmaktadır. Uzun çalışma süresi,
yanlış poz, kötü çalışma alışkanlıkları, stres, yetersiz çalışma şartları, kişisel sağlık
ve di
ğer etmenler bedensel yaralanma riskini büyük oranda artırmaktadır.
Yanlış bilgisayar kullanımı bilek tünel sendromuna, tendonitis, tenosinovitis veya
di
ğer kas-iskelet bozukluklarına sebep olabilir. Aşağıdaki semptomlar ellerde,
bileklerde, kollarda, omuzlarda, boyunda veya sırtta görülebilir:
•
Halsizlik veya yanma veya karıncalanma hissi.
•
K
şınma, kırgınlık veya kızarma.
•
Acı, şişme veya çarpıntı.
•
Sertlik veya gerginlik.
•
So
ğuk alma veya halsizlik.
Bu semptomlar varsa veya bilgisayar kullanımı ile ilgili diğer sürekli rahatsızlığınız
ve/veya acınız varsa derhal bir hekime danışın ve şirketinizin sağlık ve güvenlik
departmanını durumdan haberdar edin.
A
şağıdaki bölüm daha rahat bilgisayar kullanımı için ipuçları içerir.
Rahat oldu
ğunuz bölgenin bulunması
Monitörünüzün görüntüleme açısını ayarlayarak, ayak koyma yeri kullanarak veya
oturma yüksekli
ğini ayarlayarak en rahat olduğunuz bölgeyi bulun. Aşağıdaki
ipuçlarını müşahade edin:
•
Sabit bir pozisyonda uzun süre kalmayın.
•
İleri ve/veya geri yaslanmayın.
•
Bacak kaslarınızdaki gerginliği almka için ayağa kalkın ve düzenli olarak
yürüyün.
•
Boyun ve omuzlarınızı rahatlatmak için kısa molalar verin.
•
Kaslarınızı germeyin veya omuzlarınızı silkmeyin.
•
Harici ekranı, klavyeyi ve fareyi düzgün ve ulaşabileceğiniz şekilde kurun.
•
Monitörünüze belgelerden daha fazla bakıyorsanız, ekranı masanızın ortasına
yerle
ştirerek sırt gerginliğini en aza indirin.