Acer Aspire V5 User Manual - page 1955
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2228
ix
繁
體
中
文
使用舒適 的提示與資訊
因長時 的電腦使用 而產生的眼睛疲勞與頭痛 常引來使用者的抱
使用者也
匣能因長期在電腦前 作 而 身體匓傷的勨險 長時
作 不當姿勢 不良的作
業習
壓力 不舒適的 作環境 個人健康與 他要素 都會增剸身體匓傷的 生
機率
不歝確的電腦使用方式匣能
腕管症候群 肌腱炎 腱鞘炎或 他肌肉與骨骼的不
適
列症狀匣能出現在手掌 手腕 手臂 肩
頸部或背部
•
木
熱或刺痛感
•
疼痛 酸痛或 軟
•
劇痛 腫脹或抽痛
•
僵硬或緊繃
•
冰冷或虛弱
如果您
症狀或與任 與電腦使用相關
環或持續的不舒適感與疼痛 請立即
詢
醫生 並轳知您服務單
的健康與
管理部門
所列為 歝確舒適的電腦使用方式
找出您的舒適 置
您匣
用調整螢 的觀看角
使用墊腳物或抬高椅子高 找到您 舒服的使用電
腦環境 歞外 也不要忽略
的重要使用電腦原則
•
時注意不維持匵 姿勢過久
•
免坐姿出現前傾與 / 或 仰的動作
•
時起來站立或走動 來舒 您 部肌肉所匓的壓力
•
短暫的 息匣幫助您的頸部與肩
鬆
•
免您的肌肉緊繃或 肩縮起
•
依照您的舒適要求匎歝確的方法來
外部顯示器 鍵 與滑鼠
•
如果您觀看螢 的時 比觀看文件的時 長 匣考慮 顯示器 置 桌子中央
的地帶 來減少頸部的壓力
保護您的視力
長時 的觀看 配戴不歝確的眼鏡或隱形眼鏡 炫
過 強烈的
照明 焦點失
常的螢
過 的 體與
比的顯示都匣能照 您雙眼的疲勞
所列提供您
關減少眼睛疲勞的建議
雙眼保養
•
時常讓您的雙眼 息
•
目 移開螢
並集中在遠處的 個點 匣讓您的眼睛得到短暫的 息
•
時常眨眼睛
免眼睛乾澀
顯示器
•
保持您顯示器的乾淨
•
讓您的頭部保持在比顯示器 緣還要高的 置 讓您在觀看顯示器歝中央的時
候 讓目 匣 稍微向 的方式來 準