WaterRower M1 SERIES Owner's Manual - page 15
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FENÊTRES D’INFORMATION
OK
WaterRower Series IV Performance Monitor
workout
programs
stored
programs
zones
hold/reset
units
advanced
on
Work
Rest
duration
distance
heartrate
strokerate
intensity
FENÊTRE DURÉE (DURATION)
La fenêtre Durée affiche la durée écoulée (ou le temps
restant de la durée d’une séance d’entraînement) en
heures, minutes, secondes et dixièmes de secondes. La
fenêtre Durée peut également être programmée pour
afficher le temps restant (reportez-vous à la section
Réglage des séances d’entraînement - Durée des
séances d’entraînement plus loin dans ce manuel).
OK
WaterRower Series IV Performance Monitor
workout
programs
stored
programs
zones
hold/reset
units
advanced
on
duration
distance
heartrate
strokerate
intensity
meters
FENÊTRE DISTANCE
La fenêtre Distance affiche la distance couverte (ou
distance à couvrir dans une séance d’entraînement de
distance). Les unités peuvent être des mètres, des miles,
km (kilomètres) ou coups (reportez-vous à la section
Réglage des unités plus loin dans ce manuel). La fenêtre
Distance peut également être programmée pour afficher
la distance restante (reportez-vous à la section Réglage
des séances d’entraînement - Distance des séances
d’entraînement plus loin dans ce manuel)..
OK
WaterRower Series IV Performance Monitor
workout
programs
stored
programs
zones
hold/reset
units
advanced
on
duration
distance
heartrate
strokerate
intensity
advanced
workout
program
interval
store
load
FENÊTRE PROGRAMME (PROGRAM ADVANCED)
La fenêtre Programme aide l’utilisateur à parcourir une
série de fonctions avancées. Les fonctions avancées
incluent : mémorisation et récupération manuelles des
programmes d’entraînement, durée prévue pour les
séances d’entraînement de distance, distance prévue
pour les séances d’entraînement de durée, analyse
avancée des fréquences cardiaques, ratio puissance/
récupération, prévisions sur 2 km, volume du réservoir,
distance totale ramée et version de microprogramme
(reportez-vous à la section Réglage des fonctions
avancées plus loin dans ce manuel).
RÉGLAGE DES UNITÉS
Les unités d’affichage peuvent être changées à l’aide du bouton “Units”. Les unités
s’affichent selon la séquence : intensité - intensité moyenne - distance - intensité,
etc..
OK
WaterRower Series IV Performance Monitor
workout
programs
stored
programs
zones
hold/reset
units
advanced
on
AVE
W
MPH
duration
distance
heartrate
strokerate
intensity
m/s
watts
mph
cal/hr
/500m
/2km
UNITÉS D’INTENSITÉ
Allez jusqu’à la fenêtre Intensité à l’aide du bouton
“Units” (les chiffres de l’unité d’intensité apparaissent
avec l’indicateur “intensity” et l’indicateur d’unités
d’intensité). Allez jusqu’à l’unité d’intensité désirée (m/s,
mph, /500m, /2km, watts ou cal/h) à l’aide des boutons
flèches. Lorsque l’unité désirée est mise en valeur,
appuyez sur “OK”, le moniteur repasse en mode Prêt.
OK
WaterRower Series IV Performance Monitor
workout
programs
stored
programs
zones
hold/reset
units
advanced
on
AVE
W
MPH
duration
distance
heartrate
strokerate
intensity
m/s
watts
mph
cal/hr
/500m
/2km
average
UNITÉS D’INTENSITÉ MOYENNE
Allez jusqu’à la fenêtre Intensité moyenne à l’aide
du bouton “Units”. (les chiffres de l’unité d’intensité
apparaissent avec les indicateurs “average intensity” et
les unités d’intensité). Allez jusqu’à l’unité d’intensité
désirée (m/s, mph, /500m ou /2km, watts ou cal/h) à
l’aide des boutons flèches. Lorsque l’unité désirée est
mise en valeur, appuyez sur “OK”, le moniteur repasse au
mode Prêt.
OK
WaterRower Series IV Performance Monitor
workout
programs
stored
programs
zones
hold/reset
units
advanced
on
duration
distance
heartrate
strokerate
intensity
meters
miles
km
strokes
UNITÉS DE DISTANCE
Allez jusqu’à la fenêtre Distance à l’aide du bouton
“Units” (les chiffres de l’unité de distance apparaissent
avec l’indicateur “distance” et l’indicateur d’unités de
distance).
Allez jusqu’à l’unité de distance désirée (mètres, miles,
km ou coups) à l’aide des boutons flèches. Lorsque
l’unité désirée est mise en valeur, appuyez sur “OK”, le
moniteur repasse en mode Prêt.